知我幸福课|都印记在你身上，你爱过的人分过的手
KY作者/咯咯
编辑/KY主创们
最近看到一条让我印象挺深的粉丝来信 。 这封来信很长 ， 大意是 ， Ta觉得自己在不同的人面前表现得很不同 ， 不知道哪一个才是真实的自己 ， 有时又感觉每一个都是真实的自己 。 Ta怀疑自己是不是一个很分裂 ， 或者很虚假的人 。
我自己也曾经有过类似的困惑 ， 当我意识到自己在不同的关系中可以那么地不一样时 ， 我也无法解答“到底哪一个‘我’才是‘我’”这个问题 。 所以 ， 今天想在这篇文章里 ， 将我找到的答案分享给你们 。
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01.
每个我们爱过和恨过的人 ， 都留在了我们身上
（Andersen&Chen,2002）
要解答“为什么不同关系中会有不同的自己”这个问题 ， 我们需要先了解一个很重要的概念——重要他人（SignificantOthers） 。 重要他人 ， 是我们每个人的人生中 ， 都会有的一类存在 ， 也是解开“哪个我才是我”的谜底的关键 。
我们的“重要他人”指的是谁呢？
1.他们是那些在我们的人格中留下烙印的人
那些和我们有着 ， 或是曾经有过深刻的情感联结 ， 并对我们的人生造成了深远影响的人 ， 被称为“重要他人” 。 常见的重要他人包括但不限于 ， 我们的父母、挚友、伴侣 ， 等等 。
在与每一个重要他人互动时 ， 我们在与Ta的相处模式中 ， 在Ta给我们的情感反馈中 ， 在Ta对我们的要求和期待中 ， 我们逐渐形成了一个这段关系中的自我 。 每一个重要他人 ， 都参与了塑造我们的自我 。
2.他们是我们为之投入过大量感情的对象
一个“重要他人”一定是我们为之投入了许多情感的对象 。 但这种情感不只局限于“爱” ， 一个我们深深恨过的人也可能是我们人生中重要他人的一员 。
3.我们一生中重要他人的数量不会太多
人们的重要他人的名单中具体有谁 ， 以及每个人“重要”的程度都有着不小的个体差异 。 但通常来说 ， 一个人重要他人的数量并不会太多 。 也是因此 ， 在我们的每个阶段的生命历程中 ， 都能清晰地看到这些重要他人的存在 。
4.重要他人不一定是我们生命中存在时间最久、交往最密切的人
即使和我们认识更久 ， 以及在更早期认识的人 ， 在概率上更有可能成为我们的重要他人；但实际上 ， 不一定要认识时间长、交往多才可能变成我们特别重要的人 。 我们的重要他人也可能是很偶然遇见的、相处时间短暂的 ， 却给我们留下了不可磨灭的影响的人 。
重要他人塑造了我们的关系自我（RelationalSelf） 。 在社会-认知理论（Social-CognitiveTheory）对于自我和人格的解读中 ， 每一个人的自我 ， 其实都包含了若干个在关系中形成的自我 。 我们的自我与重要他人紧紧纠缠在一起 ， 而我们的每一个关系自我 ， 也都有其独特的部分 。
重要他人和我们的关系 ， 塑造了某一面的“我” ， 不论这段关系是否已经结束 ， 这一面的自己都留在了我们的身上 。 我们深深爱过和恨过的人 ， 都会以这种形式 ， 成为我们的一部分 。 自此之后 ， 只要有类似的情境或是人出现 ， 这个“我”就会被激活 。
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02.
自我是个庞大而复杂的系统 ， 它是不连贯且不一致的
Andersen等人指出 ， “自我”是个相当庞大且复杂的概念 ， 它就像我们的记忆一样 ， 是无法被一次性全部提取的 。 那个每时每刻指导着我们的认知、情感和行为的 ， 是一个个不连贯、不一致的关系自我 ， 而不是一个我们想象中那样完整、统一的自我（Linville&Carlston,1994;Niedenthal&Beike,1997;Mischel&Shoda,1995） 。
自我是个复数 ， 它的本质就是矛盾、不连贯和不一致的 。
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