中医科屈医生|血压是多少才为正常？，55岁以上人
总有不同年龄的人问大夫 ， 55岁的人血压正常应该多少 ， 40岁呢 ， 60岁呢 ， 不同年龄的人对血压的要求一样么？对于血压指标 ， 不论年龄 ， 我国的标准是不高于140/90mmHg 。 但是在2017年的时候 ， 美国修改了高血压的诊断标准 ， 降低到了130/80mmHg 。 但中国与其他大多数国家仍然以140/90mmHg为高血压诊断标准 。
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血压的正常值
【中医科屈医生|血压是多少才为正常？，55岁以上人】我国以140/90mmHg为高血压诊断标准 ， 这个诊断标准并没有年龄的限定 。 也就是说无论患者年龄 ， 只有达到这个标准才能确诊为高血压 ， 在低于此标准时 ， 血压都可以视为正常 。 但是在血压达到130/80mmHg~139/89mmHg之间时 ， 被称为血压的正常高值 。 对于处于正常高值范围内的人群 ， 也建议进行早期干预 ， 避免血压进一步升高 ， 演变成高血压 。 值得注意的是 ， 140/90mmHg是我国医院诊室的诊断标准 。 当患者在家庭自测时 ， 因为环境因素 ， 心情比较放松 ， 所以在家庭自测的标准为135/85mmHg 。 也就是说自己在家里自测血压 ， 要低于135/85mmHg才属正常 。 但无论在医院诊室或是家庭自测 ， 都需要非同日的三次测量均超过标准 ， 才能确诊为高血压 。
不同的血压要求
年轻人群血压一般在120/70mmHg左右 ， 随着年龄逐年升高 。 对于各年龄段高血压的诊断标准都是相同的 ， 都是以不超过140/90mmHg为标准 。 但对超过65岁的老年人 ， 现在有观点认为在150/90mmHg以下也是可以接受的 。 当然如果可以更低 ， 对心血管的保护作用也就越大 。
但对一些特殊患者的血压有特殊要求 ， 比如说脑动脉狭窄的患者 ， 需要维持一个较高的血压（比如说可能是160/100mmHg）才能保证大脑的供血 ， 血压过低了反而会引起缺血性脑卒中的发作 。
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大家需要关注血压问题
以人口结构估算 ， 我国有高血压的人口超过了3亿人 ， 但其中有1.5亿人不知道自己有高血压 。 其余知道自己患有高血压的人群里 ， 有1.2亿人的血压没有得到良好的控制 。 与高血压相关的心、脑血管疾病已经超过肿瘤成为了“第一杀手” 。
中国现在进入老龄化社会 ， 高血压已经成为全社会的重负 ， 进行高血压健康教育 ， 普及高血压知识是迫在眉睫的大事 。 大家需要懂得 ， 高血压可防可控 ， 但不可根治 。 大家一旦发现自己血压异常 ， 应及早去看医生 ， 积极接受治疗 。
早期轻度的高血压（低于160/100mmHg）通过生活干预就可以控制到正常范围 。 生活干预主要包括限盐（每天不超过6克） ， 限脂肪（油脂不超过25克） ， 不吃动物脂肪和内脏 ， 多吃水果和蔬菜 ， 舒缓自己的情绪 ， 避免压力过大 。 最重要的一点是要保持运动 ， 每天坚持30分钟以上的中等强度运动 ， 就可以有效的控制血压 。
所以说 ， 55岁的人 ， 血压正常应该保持在140/90mmHg以下 。 血压超标的人 ， 进行生活干预三个月以上 ， 血压还是不能控制在140/90mmHg以下 ， 就需要求助医生的帮助 ， 选择适宜的治疗方法了 。
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