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健康干货桶|很多患者发作前都做了同一件事，夏季心梗

如果用一个词形容夏天：冰啤酒、冰西瓜、雪糕、空调....这些词肯定会榜上有名 。 夏季人们会通过“冷”来克制天气的炎热 。 这也促成了这样一群夏季特有的心梗患者 ， 他们可能是因为一支雪糕、一块冰西瓜、一瓶冰啤酒就被送进了抢救室 。
讲一个真实案例：秦先生 ， 是个厨师 ， 高血压、高血脂已经有6、7年了 。 前不久去朋友家做客 ， 为了避暑 ， 进门就从冰箱里拿了瓶冰啤酒 ， 大口喝下 。 然而没想到的是 ， 喝完没多久 ， 他就突然头冒冷汗 ， 前胸疼痛难忍 。 朋友一看可吓坏了 ， 赶紧打电话叫救护车 。 送医后经医生检查 ， 秦先生是突发了心梗 ， 而诱因就是那半瓶冰镇啤酒[1] 。
夏季那些致命的“冷刺激”
我们一般认为天冷的时候才容易发生心梗 ， 调查研究也证实 ， 心梗发作有明显的季节特点 ， 相对寒冷的冬春季节是心梗的高发期[2] 。 然而 ， 除了持续的寒冷环境 ， 还有另一种增加心梗发生风险的情况：冷刺激 。
高温环境下 ， 尤其是闷热潮湿的桑拿天 ， 忽然喝冷饮 ， 血管遇冷骤然收缩 ， 心脏耗氧加剧 ， 引发血压波动 ， 也会诱发心肌梗死[3] 。 这就是我们刚才看到的那个案例的心梗发生机制 。
健康干货桶|很多患者发作前都做了同一件事，夏季心梗
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▲血管痉挛
【健康干货桶|很多患者发作前都做了同一件事，夏季心梗】除了喝冷饮、吃雪糕 ， 这种容易引发的心梗的冷刺激还有下面这些：
1、大汗淋漓时冲冷水浴
这也是一个真实的案例：有一位五十多岁的先生觉得自己身强体壮 ， 满头大汗时候就接一桶凉水往身上浇 。 结果这一浇 ， 冷水直激心窝子 ， 就真的把心梗浇出来了[4] 。 有些心血管高危人群 ， 外表虽看不出有什么问题 ， 但实际血管弹性下降 ， 或血管存在一定的硬化或斑块 。 对于普通人来说冲凉没什么问题 ， 而放到这群人身上 ， 就是冠脉痉挛、斑块破裂、血栓形成的导火索 。
2、空调温度过低[5]
室内外温差过大容易导致冠状动脉痉挛 ， 突然进室温太低的房间 ， 血管会强烈收缩 ， 同时血压升高 ， 这些因素都会使冠状动脉中的斑块破裂 ， 诱发心梗[6] 。
哪些人夏季应该远离“冷刺激”？
临床案例当中 ， 在高温环境下突然接触冷刺激而导致心梗发作的人群多数为本身血管的自我调节能力比较差的人群以及有心脑血管病史的朋友们 。
下面这些血管自我调节能力较差的人群请对号入座：
?长期吸烟人群
?高血压人群
?血脂异常人群
?糖尿病人群
?中、老年人群
?有基础冠心病的人群
为了避免被这类夏季特有的心梗盯上 ， 您学会该如何保护自己的心脏了吗？
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