音乐是自己|常吃4种食物，滋补身体，消脂减肥，排毒又养颜，女性若爱美
女性若爱美 ， 常吃4种食物 ， 滋补身体 ， 消脂减肥 ， 排毒又养颜
桑叶
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【音乐是自己|常吃4种食物，滋补身体，消脂减肥，排毒又养颜，女性若爱美】桑叶中含有很多微量元素 ， 具有抗氧化的效果 ， 有良好的皮肤美容作用 ， 能够有效的抑制人体对黑色素的吸收 ， 还可以调理黄褐斑的 ， 对于淡斑具有非常好的效果！还能将体内的毒素排出体外 ， 促进血液循环 ， 还含有一种滋润皮肤的物质 ， 对皮肤非常好 ， 很受女性欢迎 。 还能够使眼睛更加明亮有神 。
蜂蛹
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蜜蜂蛹虫作为一种鲜美的食品 ， 在民间流传已久 。 在古代 ， 我国劳动人民就有食用蜜蜂幼虫和蜂蛹的习惯 。 在日本 ， 食用蜜蜂蛹虫已成风气 ， 我国生产的雄蜂蛹大部分都出口到了日本 。 蜂蛹还被制作成罐头、饼干、胶囊等食品 ， 许多饭店甚至将雄蜂蛹作为餐桌上的美味佳肴 。 蜂蛹内含有大量的营养成分 ， 这些营养成分是人体身体生长发育所必须的营养物质 ， 其中蛋白质、维生素、氨基酸的含量是非常高的 ， 食用以后可以加快生长发育 ， 对于生长发育比较迟缓的人群来说 ， 是一种再合适不过的营养物质品 。
车厘子
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车厘子含铁量高 ， 位于各种水果之首 。 铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。 常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。
香橼
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香橼 ， 中药名 。 为芸香科植物枸橼或香圆的干燥成熟果实 。 秋季果实成熟时采收 ， 趁鲜切片 ， 晒干或低温干燥 。 香圆亦可整个或对剖两半后 ， 晒干或低温干燥 。 中国的香橼也有故事 ， 老佛爷慈禧就常在房间里放着一缸的香橼和别的水果 ， 她也不吃 ， 就放在那里 ， 十天半月后让宫女撒掉 ， 赐给宫女们分食 ， 再换上新鲜的 。 旁人不知道缘由 ， 以为是老佛爷脑子进水 ， 也有人说她佛心善意对宫女们好 。 其实 ， 她是将香橼当作了空气净化剂 ， 而且是环保型的净化剂 ， 香橼散发的气味让空气新鲜而好闻 ， 等到香气耗尽时 ， 才让宫女们消灭掉它们 。
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