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简单心理|6句话，识别藏在你身边的“隐秘自恋者”( 二 )


简单心理|6句话，识别藏在你身边的“隐秘自恋者”
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3、TA们看起来很努力 ， 甚至过于努力
和大部分人一样 ， 隐秘自恋者努力工作 ， 是为了获得关注和认可 ， 但TA们更直接的目的是取悦那个“打分者”——也就是说 ， TA会将自己的“自我实现”完全依附在“一个理想化的老板”身上 。
比如 ， 为了完成老板布置给TA的任何任务 ， TA每天都会工作到很晚 ， 因为TA太想得到老板的认可了 。 不是说这样的人都是隐秘自恋者 ， 区别在于 ， TA是否将打分者“理想化” 。
4、强烈的控制欲
隐秘自恋者不会问别人想要什么 ， 而是试图暗暗操纵他人的需求 ， 让另一个人觉得对他们有义务或为他们感到抱歉 。
在一定程度上是由于自恋者忽上忽下的自尊心造成的 。 许多隐秘自恋者认为 ， 如果TA只是给了别人想要的东西 ， 那就“不特别 ， 没有人会记得” 。 TA们需要做点额外的事 ， 让别人觉得欠了TA的人情 。
比如 ， Jenny主动提出可以让新同事在自己的山间小屋过周末 。 对方感激地接受了——但 ， Jenny因此觉得对方欠了自己的人情 ， 并将之当做一种需要被偿还的义务 。 Jenny的心态 ， 就是“隐秘自恋者”常出现的 。
简单心理|6句话，识别藏在你身边的“隐秘自恋者”
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5、喜欢八卦和在背后碎碎念
大多数隐秘自恋者不直接面对冲突 ， TA们会倾向于 向第三人表达不满 。
比如 ， Nina会告诉办公室里的每个人Jean是如何对待她的 ， 也会“意外地”让老板知道Jean如何在上一份工作中被开掉 。
6、擅于使用“冷暴力”被动攻击他人
除了在背后碎碎念之外 ， 隐秘自恋者在与人发生冲突后 ， 会使用“无视”的方法来进行被动攻击 。 比如拒绝打招呼 ， 假装没看见 ， 微信电话拉黑不回等等 。
简单心理|6句话，识别藏在你身边的“隐秘自恋者”
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说了这么多 ， 如果你的第一反应是“妈呀！这不就是我么”！不要惊慌 ， 不要担心 。
如果隐约感到周围的某某某就是这样 ， 也不要用异样的眼光去打量他们 ， 或是乱贴标签 。 自恋者需要做的就是：练习关心他人 ， 培养同理心 。
佐治亚大学的Campbell教授也提出 ， 自恋者需要去更多投身于自己真正热爱的事情 ， 而非看起来足以显摆自己的事 ， 不断练习缩小内心的自我并建立与外界世界的连接 。
发展心理学家皮亚杰老爷爷曾说 ， 我们天生就有自我中心的倾向 ， 我们成长的过程就是逐渐脱离自我中心 ， 接触周遭世界的过程 。 所以 ，自恋好像根植于我们每个人的基因 。
很多人并不知道还有“隐性自恋”的存在 。 与一个“隐性自恋”者相处 ， 你也可能只是觉得TA有点烦人或“没有安全感”——直到看到这个词 ， 才意识到TA们的行为背后 ， 有着更复杂的心理动因 。
如果你跟我一样 ， 也常常被人评价为“自恋狂” ， 不要恐慌 ， 不要焦虑 ，或许成长本身就是一个逐渐接纳自己的缺点和不完美 ， 看到自己的恐惧和不安全 ， 并重新爱上自己的过程 。
Reference：
Masterson, J. F. (1993). The Emerging Self: A Developmental, Self, and Object Relations Approach to the Treatment of the Closet Narcissistic Disorder of the Self. NY: Brunner/Mazel.
Elinor Greenberg：What Is Closet Narcissistic Personality Disorder?
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