老王聊健身|肥胖与健康的关系

现代人的工作压力高，生活节奏快，饮食不规律，没有时间运动等，导致肥胖者过度增加。那么肥胖与健康之间是什么关系呢？
【老王聊健身|肥胖与健康的关系】

本文插图

1.降低心血管功能并增加患心血管疾病的风险
持续的严重肥胖会导致心脏结构功能改变和冠状动脉狭窄。高血压，心绞痛和猝死都与肥胖有关。肥胖超过20％时，患高血压的几率是正常人的10倍。肥胖超过40％时，心肌梗塞和猝死的风险会加倍。

本文插图

2.腹部脂肪过多会损害肺功能
过重的体重和腹部脂肪的积累会增加运动中的氧气消耗。随着胸壁变厚，隔膜会抬高。导致呼吸困难。这将导致缺氧，呼吸急促，胸闷，头晕，肺部换气不足综合症和呼吸暂停。

本文插图

3.影响消化系统的功能
肥胖的人通常吃得更多，因此容易引起大胃，腹胀，便秘等。肥胖增加1kg的脂肪时，胆固醇的每日合成量将增加20mg 。这导致胆汁排除胆固醇增加。胆固醇含量较高的胆汁产生会增加胆结石的风险。因此，肥胖的人比正常人有更多的胆结石，胆囊炎和结肠癌，并且脂肪肝的发生率是普通人的4倍以上。

本文插图

4.影响内分泌系统
肥胖的人通常伴有高胰岛素血症和异常。肥胖是加剧胰岛素抵抗并诱发2型糖尿病的重要因素。随着体内脂肪含量的不断增加，糖尿病的发病率也将发生4-30倍增的可能性，此外，糖尿病也是大，小血管并发症，心肌梗塞，中风，尿毒症等高发的并发症死亡率死亡率原因。

本文插图

5.增加患癌症的风险
内分泌相关的乳腺癌，子宫内膜癌，卵巢癌，宫颈癌，前列腺癌
消化系统相关的直肠癌，胆囊癌，胰腺癌和肝癌。这些疾病的发生与超重和肥胖呈正相关。当然，癌症也可能与肥胖者的年龄，种族，家族史，脂肪分布和性激素有关。水平等因素。

本文插图

6.影响儿童和青少年的健康
直到90年代，学者们才对儿童肥胖和成人的危害给予同等的关注。肥胖使儿童的大脑供氧相对不足，智力发育缓慢，思维能力下降，反应迟钝，操作能力差，动作僵硬，免疫功能降低，呼吸道和皮肤等传染病的增加。体温调节受到损害，关节炎和心血管疾病，对孩子心理和人格危害性更大。

本文插图

老王聊健身|肥胖与健康的关系

推荐阅读

生二胎到底是值不值？过来人：用3年辛劳换30年幸福，真的很值

淘宝直播运营工资一般怎么样淘宝直播员工资多少

故事大全600字左右?的故事600字作文

如何正确选购家具

「言车社」30万的特斯拉Model3没质感？这台车完胜

勒布朗·詹姆斯|狂轰28+12+8，詹皇刷爆5大神迹，凶狠犯规+争议吹罚挡不住他

「光刻胶」注意：底部潜伏这些股！（名单）

艾滋病：当艾滋病恐惧症极端情绪来临时我们应该如何应对和脱恐

怎么编麻花辫好看

[塞尔维亚]塞尔维亚：我们不需要钱，中国网友：不，你需要，这大概就是友谊

楚天都市报|两女子在朋友圈对骂两个月，结果……

祥说篮球|东部五虎或被4-0横扫？最贵阵容变败笔，2.7亿双巨头合砍17分

【黄璐琦】中国工程院院士黄璐琦：目前湖北地区病例中医药参与

白酒：普通香型白酒最佳饮用期是5年，酱香酒是15年！你买的什么酒？

高职专科是什么意思啊？

美丽一点奈何自己都还走不稳，非常暖心，暖哭的一幕：弟弟想牵着姐姐

翼龙贷：杜绝暴力催收债款催收有技巧

阿力讲星座|3属相遇流年旺财，生意红火，财气连绵，婚姻美满！，8.7日开始

央视新闻|两部门：鼓励基层群众性自治组织参与城乡社区防汛救灾工作

周到|旅美熊猫家族添新丁，四年之后它也会坐“熊猫快递号”专机回家吗？