分分钟谈健康|缓解三高、痛风作用大，玉米须扔了太可惜！这样泡水喝一杯
痛风发作时究竟有多疼？有人形容犯病时躺在床上 ， 身边即使有一阵微风吹过 ， 都会极度疼痛难以忍受 。
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而且要命的是 ， 这种疼痛通常在深夜发作 ， 总是让人猝不及防 。 关于引发痛风的原因 ， 我们知道饮食是主要因素 ， 不过除此之外 ， 饮食健康的人 ， 有没有可能被痛风盯上呢？
比如一位侯先生 ， 他不爱吃海鲜 ， 也不爱喝啤酒 ， 却在五年前得了痛风 。 得病以后几乎只吃素 ， 但是痛风依然时常发作 ， 而且只要一吃降尿酸的药 ， 反而会诱发痛风 。 医生认为 ， 是他体内代谢出了问题 。
当脾胃功能很好时 ， 食物能够完全被吸收代谢 ， 而肾能够再次回收大部分的营养 ， 如果脾肾代谢不了 ， 就会导致尿酸过多 。
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所以中医认为痛风的本在脾肾 ， 而标在痰瘀 。 中医治疗痛风主要是清热、利湿、活血、通络 。 常用苍术、黄柏、胆草、防己、姜南星、桃仁、红花、白芷、威灵仙、桂枝等配成一个通用的痛风方 。 如有需要可咨询医师 。
如果我们已经出现尿酸偏高 ， 有痛风的症状了 ， 那么日常生活中应当怎么调理 ， 才能帮助平稳尿酸 ， 缓解痛风症状呢？
这时我们可以服用一些玉米须代茶饮 。 玉米须还有两个别名：玉麦须、龙须 ， 所以玉米须煮的水叫龙须茶 。 中医认为玉米须味甘淡 ， 性平和 ， 能利水、消肿、泻热、平肝、利胆 。
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取干玉米须30克 ， 加适量水煮开放凉即可 。 如果是鲜玉米须 ， 多一点也可以 ， 利尿效果很好 。
买来的玉米 ， 不要把它的须都扔掉 ， 血糖高、血脂高、血压高或者尿酸高患者 ， 都可以拿来煮水喝 。 值得注意的是 ， 鲜玉米须要及时用掉 ， 存放时间太长容易发霉 ， 此时再饮用对身体没有好处 。
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今日小结
【分分钟谈健康|缓解三高、痛风作用大，玉米须扔了太可惜！这样泡水喝一杯】有些痛风患者明明遵循了健康的饮食原则 ， 却还是会被痛风盯上 ， 则很有可能是脾肾痰瘀造成的 。 玉米须茶能辅助降低尿酸 ， 适合日常饮用 。
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