音乐是自己|常吃4种食物，有益健康，清理肠道，能保肝补肾，想长寿全靠吃
想长寿全靠吃 ， 常吃4种食物 ， 有益健康 ， 清理肠道 ， 能保肝补肾
【音乐是自己|常吃4种食物，有益健康，清理肠道，能保肝补肾，想长寿全靠吃】芒果
文章图片
芒果果肉多汁 ， 鲜美可口 ， 兼有桃、杏、李和苹果等的滋味 ， 如盛夏吃上几个 ， 能生津止渴 ， 消暑舒神 。 肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食 。 还有部分人吃了芒果后 ， 会全身起红斑 ， 出现呕吐、腹泻等过敏现象 。
绿橙
文章图片
绿橙(GreenOrange)以皮绿橙甜汁多皮薄而称著全国 ， 是海南热带水果的一大品牌 。 “琼中绿橙”是一种纯天然无公害水果 ， 产自五指山下 ， 万泉河畔的琼中黎族苗族自治县 。 正宗琼中绿橙的皮光滑细腻 ， 颜色为绿中带黄 ， 果蒂剪痕齐整 ， 果头有明显硬币状圆圈 ， 呈凹陷状 ， 无凸起 ， 果皮与果肉贴合紧密 ， 捏起来无中空感 。
柑子
文章图片
柑子为芸香科植物茶枝柑、瓯柑等多种柑类的成熟果实 ， 别名金实、木奴、瑞金奴、扁柑、柑果等 ， 主产于广东、福建、台湾等地 ， 秋季果实成熟时采收 。 柑子具有生津止渴、利尿的功效 ， 适用于热病咽干、烦渴、小便涩痛、慢性咳嗽、肺气肿等病症 。
蛇皮果
文章图片
蛇皮果个头不大 ， 外表有类似于蛇皮花纹果皮 ， 果肉为白色 ， 清脆可口 ， 味道甘甜 ， 多出产于东南亚的热带地区 ， 是东南亚著名的水果之一 。 蛇皮果具有补钙、降压、消除水肿等功效 。 蛇皮果中含有丰富钙、磷元素 ， 可补钙、促进钙吸收 ， 治疗人体因缺钙引起的腰腿痛、骨质疏松等 。
推荐阅读
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 微凉得倾城时光|但你会挑番茄吗？记住3点避开“激素番茄”！，常吃番茄美白养颜
- 那份纯真|尤其男士常吃对身体好，吃韭菜到底有什么好处？四个好处不请自来
- 那份纯真|抑制黑色素，还能助眠抗衰老，“夜猫子”如何补救？常吃5种食物
- 美食小菇|养肝护肝补气血，太清爽了！，“养肝第一菜”竟是它！春季要常吃
- 红色沙漠|健康最重要，这道菜快手又营养，老人和孩子要常吃！，家里做饭
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 『土豆』“32岁，年薪60万，胃癌晚期”：是我亲手把自己送上了绝路
- [六味地黄丸]常吃六味地黄丸的男人，最后都怎么样了？听听医生怎么说
- 『鸡蛋』肺部细菌“天敌”的被发现，常吃排毒清肺，咳嗽痰多的人要多吃