音乐是自己|，女性不妨多吃此物，养护皮肤，不容错过，降低胆固醇，女性养生
女性养生 ， 女性不妨多吃此物 ， 养护皮肤 ， 不容错过 ， 降低胆固醇
培根
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培根外皮油润呈金黄色 ， 皮质坚硬 ， 用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕色 ， 质地干硬 ， 切开后肉色鲜艳 。 在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍 ， 这些香料有开胃健脾的功效 。 其风味除带有适口的咸味之外 ， 还具有浓郁的烟熏香味 。 培根中磷、钾、钠的含量丰富 ， 还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素 。
魔芋
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相信多数人都知道魔芋是减肥的佳品 ， 因为魔芋具有一定的饱腹感 ， 可以减少高热量食物的摄入 ， 而且其中含有丰富的食物纤维 ， 有利于促进肠胃蠕动 ， 加速毒素 ， 垃圾的排出 ， 起到燃脂排毒的效果 ， 有助于更好的减肥瘦身 ， 让你悄悄瘦成小蛮腰 。
洋葱
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洋葱里所含的维生素A ， 能扩张血管、降低血液黏度 ， 因而会产生降血压、预防血栓形成作用 。 它还能帮助细胞更好地利用葡萄糖 ， 同时降低血糖 ， 供给脑细胞热能 ， 是糖尿病患者的食疗佳蔬 。 如果家里有老人的话 ， 隔三差五吃一点洋葱 ， 对于杀菌、疏通血管 ， 补血益气都有很好的食疗效果 。
红梨
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【音乐是自己|，女性不妨多吃此物，养护皮肤，不容错过，降低胆固醇，女性养生】红梨不但口感比较好 ， 同时营养价值也很高 ， 富含丰富膳食纤维 ， 可以清除肠道的热毒 ， 加快肠道蠕动 ， 促进大便尽快排出 ， 所以有减肥功效 ， 还有润肠通便 ， 排毒润肠等功效 。 多吃一些红梨 ， 可以吸收天然果糖 ， 当这种营养物质进入人体后 ， 能尽快转化成能量 ， 改善血液循环 ， 滋润肌肤 。
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