芊芊予|如何摆脱骨子里的自卑感？这3个方法就足够
【芊芊予|如何摆脱骨子里的自卑感？这3个方法就足够】北京联盟_本文原题：如何摆脱骨子里的自卑感？这3个方法就足够
如何摆脱骨子里的自卑感？这3个方法就足够
如果你不敢和比自己优秀的人接触、交往 ， 看到他们就会自卑害怕 ， 自我怀疑 。
面对心仪异性的追求 ， 会担心自己没他认为的那么好 ， 配不上对方的喜欢 。
在商场看到自己喜欢的首饰 ， 不敢近距离观赏下 ， 担心因消费不起而受到店员的嘲讽 。
遇到好的机会 ， 害怕失败干脆拒绝 。
本文插图
请输入图片描述
……如此种种 ， 你就是不自信的人 。
不自信 ， 会让我们活得很累 ， 总是会因为自己的提前预判而产生消极的心理进而丧失很多机会 。
如何去改变这种不自信的现状呢？其实 ， 说难也难 ， 说简单也简单 ， 下面这3种方法可以快速的让你摆脱自卑 ， 发现自己的价值 。
1、提升外在形象
从一个人的外在形象可以窥探到他当前的生活状态 ， 如果总给人一种邋里邋遢 ， 不修边幅的感觉 ， 如何能让人产生进一步靠近的欲望？而这理所当然的会影响到对自我的评价 ， 久而久之会以为自己真的是不受欢迎的 ， 没有魅力的 。
本文插图
请输入图片描述
王尔德说 ， 只有肤浅的人才不以貌取人 。 你的形象就是一张行走的名片 ， 别人未跟你的灵魂进行一次深度对话之前 ， 看一眼你的外表 ， 就已经在心里给你打了分 ， 你是否自律、是否对自己有要求、是否对生活有态度、是否尊重自己 ， 尊重别人 。
当然我们认真的打扮自己 ， 并不是刻意要赢得谁的好感 ， 而是良好的外在状态会影响到自己的精气神 ， 产生愉悦的心情 ， 进而增加气场和自信 。
不知道你有没有这样的经历 ， 当你花时间化了一个非常精致的妆容 ， 穿了一身漂亮的衣服 ， 是不是内心也自我感觉良好多了 ， 走在人群中也敢昂首挺胸直视前方了？
2、找到自己一项突出的技能
说到底人是无法脱离社会生活的 ， 不管你是单身一人还是拖家带口 ， 都要有赚钱的能力 ， 但赚钱的工作和方式有很多种 ， 如何让自己成为不那么轻而易举被取代的那一个就变得尤为重要 。
你可以没有让人眼前一亮的学历 ， 但在社会上摸爬滚打多年之后一定要有拿得出手的技能 ， 这不仅仅是饭碗更是能够证明自己的底气 。
本文插图
请输入图片描述
当你在一件事上的能力反复得到肯定的时候 ， 你对自我的肯定就会大幅度提升 ， 会找到人生的价值和自我效能感 ， 再也不会感觉自己是个废材了 。
3、勇于尝试和体验新鲜事物
越是不自信的人 ， 越是要打破现有的生活模式 ， 比如去结交新的朋友 ， 去体验不同的娱乐项目 ， 去其他城市甚至新的国家旅行 ， 去见识不同的风土人情感受不一样的文化底蕴……这些精彩纷呈的生命旅程 ， 会提升一个人对生活的掌控感 ， 让你因为丰富的阅历而变得有趣和包容 。
本文插图
请输入图片描述
一味地蜷缩在自己小世界里的人 ， 是不大可能活得奔放而自信的 ， 因为你的视野太有限了 ， 生命的体验简单到匮乏 ， 整个人给人的第一感觉就是泛善可陈的 。
当你尝试的东西越来越多 ， 你的眼界会越来越宽广 ， 生命的质地愈来愈丰厚 ， 此时 ， 精神能量也会越发的充足 ， 而这种能量往往就是自信的根源 ， 它让你相信自己是配得上这个美好的世界的 。
推荐阅读
- 人人都是产品经理|设计沉思录 | 设计师如何把产品目标转化为设计目标？
- 瑜伽|懒人如何健身？一个瑜伽动作就够了！我来告诉你
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 健身励志训练营|如何结合OKR目标制定工作计划
- 51-70万|摇号新增两万指标!家庭如何选购纯电车?
- 光明网|今年梅雨期浙江下了4000多个西湖！今年台风、高温情况如何？
- 水晶杯|喝葡萄酒用水晶杯和玻璃杯有天壤之别吗？4步教你如何区分
- 吃货|鲜虾应该如何挑选？海鲜店老板教我3个秘诀，个个新鲜又美味
- 运动|如何游泳减肥最快 这四点不要忘记了