胰腺癌：公认夏天“最解暑”的5种水果，橙子上榜，图6比西瓜还解暑！
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公认夏天“最解暑”的5种水果 ， 橙子上榜 ， 图6比西瓜还解暑！
现在已经是六月中旬了 ， 眼瞅着我们就要进入盛夏了 ， 现在天气的酷热 ， 想必大家也已经感受到了吧！炎炎夏日 ， 怎能少的了清热解暑的水果呢？夏日里 ， 有这么几种水果 ， 堪称“最解暑”的 ， 其中就有我们非常熟悉的橙子、西瓜 ， 下面我们就一起来盘点一下 ， 夏天“最解暑”的5种水果 ， 看看哪一种才是你的最爱！
1、橙子
夏天的橙子无疑是非常解暑的 ， 橙子清新爽口 ， 酸甜开胃 。 不仅生津解渴 ， 而且还富含着丰富的维生素C ， 对咱们的伤口恢复 ， 口腔溃疡等都有好处 。 橙子是一种非常好的食材 ， 甘甜爽口 ， 小时候每年夏天奶奶都会给我买 ， 有时候还可以放在炭炉边烤着吃 ， 味道别提多香了 。
2、西瓜
【胰腺癌：公认夏天“最解暑”的5种水果，橙子上榜，图6比西瓜还解暑！】说起夏天最解暑的食物 ， 很多人首先就会想到西瓜了 。 的确 ， 西瓜真的是非常解暑的食材 。 因为西瓜的体内 ， 有超过90%的物质都是水 ， 而且西瓜里面的糖分也很足 ， 吃在口里十分的甘甜可口 。 在夏天 ， 最解暑的方式莫过于将西瓜放进冰箱里冷藏一个小时 ， 然后拿出来用勺子挖着吃 。 这样的冰镇西瓜 ， 在夏天绝对算得上是一种享受了 。
3、梨
很多人都知道 ， 梨可以生津解渴 ， 还有化痰止咳的效果 。 大家在喉咙不舒服 ， 或者感冒咳嗽的时候 ， 总喜欢喝一碗冰糖雪梨水 ， 一下就不咳嗽了 。 其实梨也是一种十分解暑的食物 。 虽然它没有像西瓜那么丰富的水分 ， 但梨也有很独特的味道 ， 吃起来很香很脆 。 现在梨的价格也是非常便宜的 ， 而且买的人不是很多 ， 大家看到了千万不要放过 。
4、哈密瓜
哈密瓜在水果中的定位 ， 和西瓜差不多 。 它的水分没有西瓜那么足 ， 但是味道却比西瓜更加甘甜 。 夏天我们在路边、车站 ， 经常能够看到一些中年大妈拿着一盆子的叉棍哈密瓜在售卖 ， 大概是3元1串 。 虽然价格有点贵 ， 但是是切好的 ， 吃起来也非常方便 。 我们如果自己去买 ， 价格就便宜了很多 。 不过在性价比上 ， 哈密瓜还是不如西瓜的 。
5、椰子
比西瓜还解暑的水果 ， 那就是椰子了 。 椰子之所以最解暑 ， 是因为椰子里面几乎100%都是水分！就这一点上 ， 几乎没有水果能和椰子想必 。 夏天能吃到椰子 ， 绝对是一种享受 。 抱着一个大椰子 ， 将长长的西瓜插进去吸 ， 喝起来那叫一个过瘾啊！而且椰子不仅非常解渴 ， 还含有多种维生素 ， 营养元素 ， 喝多了也不担心会腹泻 ， 实在是夏日良品 。
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