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清血小课堂|在这些方面有点不一样！，高血压引发的头晕头痛

一旦得了高血压 ， 总免不了头晕头痛的折磨 。 有临床数据佐证 ， 以头晕头痛为主要症状就诊的高血压患者 ， 大约占了神经内科门诊头晕头痛患者的20% 。
清血小课堂|在这些方面有点不一样！，高血压引发的头晕头痛
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的确 ， 作为高血压脑供血不足时一个最主要的外在表现 ， 头晕头痛发生率极高 。 不过 ， 除了高血压 ， 伤寒、感冒、上火、睡眠不足等等情况 ， 也都会引起头晕头痛症状 。 因此 ， 做好病因区分 ， 早发现早治疗 ， 非常重要！
持久性
受寒、上火等因素引起的头晕头痛 ， 可能在休息、保暖或适当调整之后 ， 很快就能恢复 ， 并且不会频繁发生 。
高血压患者因为脑供血不足引起的头晕头痛却是持久性的 ， 休息可能也难以好转 ， 尤其在晨间起床时最为严重 。
严重性
如果是受寒、上火等因素引起的头晕头痛 ， 一般在采取措施后会逐步减轻症状 ， 1天左右就可恢复正常 。
而脑供血不足引起的头晕头痛不仅难以恢复正常 ， 甚至还会随着服药越来越严重 ， 有的还会伴有眼前懵黑、说话口齿不清、手脚麻木等情况 。 一旦不能及时采取科学治疗 ， 血管中的斑块会越来越大 ， 对血液循环的阻碍作用就越强 ， 血管堵塞的情况就会越严重 ， 下一步可能就是脑梗的发生 ， 对人体是损害是不可逆转的 。
【清血小课堂|在这些方面有点不一样！，高血压引发的头晕头痛】因此 ， 一定要尽早识别头晕头痛病因 ， 早发现、早治疗 ， 在服用降压药物时联合服用清血八味片 ， 清理血液、疏通血管 ， 稳定降压、缓解不适症状的同时 ， 预防脑梗意外的发生 。
清血三部曲
1.清血八味片短期服用可以快速改善头晕头痛等症状；
2.按疗程服用1-2个疗程 ， 可以清理血液、疏通血管 ， 保护心脑健康；
3.另外 ， 每年春夏季节坚持服用1-2个疗程的话 ， 可以更好地清理血液 ， 保护心脑血管 ， 预防脑中风、脑出血这些意外的发生 。
说到底 ， 得了高血压 ， 除了需要忍受头晕头痛这些症状外 ， 最可怕的还是意外的发生 ， 因此治疗疾病的同时 ， 做好日常防护也很重要 。
注意饮食
减少食盐摄入 ， 减少膳食脂肪 ， 营养均衡 ， 控制总热量 ， 少吃糖类和甜食 ， 适当增加纤维素（杂粮）的摄入 。
日常调护
戒烟：坚决放弃吸烟 ， 提倡科学戒烟 ， 避免被动吸烟 。
限酒：不饮酒 ， 如需饮酒 ， 则量宜少 。
适量运动
规律运动 ， 强度为中等 ， 可以选择一些柔和的运动方式 ， 比如走路、慢跑、太极拳等 。
控制体重
体重指数（BMI）应控制在18.5～23.9 。
心情舒畅
保持心态平和 ， 对生活乐观、积极 ， 正确地释放心理压力 ， 及时纠正不良情绪 。


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