|夏天给孩子吃什么好？这4种食物是"禁品"，影响孩子发育
导语：以前生活情况 ， 老一辈对吃喝没有"偏见" ， 不管是馒头玉米还是野菜稀粥 ， 只要能填饱肚子 ， 就算是餐桌"美食" 。如今人们考虑的不再是温饱问题 ， 而是如何能够吃得好 ， 对食物也研究出了很多新花样 。
尤其是"日渐来临"的夏天 ， 是享用各种地摊小吃 ， 烧烤快餐的绝佳季节 。家长也会带着孩子品尝各种"色香味俱全"的新奇美食和饮品 。
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有时候再家中不愿意做饭 ， 都会做一些简单的饭菜 ， 或是各种零食 。但小孩子的肠胃和消化系统较为薄弱 ， 并不适合吃所有成年人的严重"美食" 。很多食物如果长期食用用 ， 会阻碍孩子的发育 ， 甚至会引发中毒 。
夏天即将到来 ， 家长在孩子的饮食方面 ， 要严防"漏网之鱼" ， 防止对孩子的身体健康造成危害 。
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一、 尽量不给孩子吃的4种食物
1、 烧烤炸鸡等高热量食物
夏天来临 ， 烧烤炸鸡配啤酒简直会让你"乐不思蜀" ， 一个字"香"！但这些食物却不适合小孩子食用 。炸鸡经过高温油的"洗练"之后 ， 在撒上各种调料；烧烤也是如此 ， 会涂满各种口味重的调料 。
孩子过多食用 ， 不但会对味觉和肠胃造成刺激 ， 消化道也会堆积过量油脂 ， 不利于脾胃对食物的消化 。再者 ， 这些食物大豆"出生地不明" ， 经过长期冷冻后再次加工 ， 安全问题堪忧 ， 孩子很有可能出现腹泻或是厌食等症状 。
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2、 油条、油饼等含铝较高的食物
油条是中国早餐大戏中的"长期主角" ， 搭配豆浆可谓是"神仙早餐" ， 但油条、油饼这一类食物 ， 不适合孩子过多食物 ， 里面含有过高的铝元素 。尤其炸油条需要加入的明矾 ， 更是铝的"居住地" ， 而铝早在上世纪90年代就被世界卫生组织定为"食品污染物" 。
长期食用 ， 孩子身体对钙铁锌硒等微量元素吸收能力会大打折扣 。
不仅如此 ， 过多的铝元素会影响阻碍孩子骨骼的发育 ， 也会逐渐"干扰"孩子的神经系统和各部位的机能 。
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3、 香肠、罐头等含有防腐剂的食物
在很多家长看来 ， 夏天没有太大的食欲 ， 随便吃点简餐就可以 ， 像是香肠、罐头、零食等等 ， 都可以作为"正餐"食用 。但小孩子长期食用这些"简易食品" ， 身体的发育会出现不同程度的滞缓 。
包装香肠和各种肉类管罐头 ， 虽然食用方便 ， 但加工时为了可以让食物"长期保鲜" ， 都会添加各种防腐剂 。这些会导致孩子体内的各种微量元素流失 ， 无法补充适量的营养 ， 孩子成长的速度自然会有些缓慢 。
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4、 腌肉、咸菜等"重口味"食物
咸菜和腌肉等腌制过的食物 ， 不需要加热烹炒 ， 简单方便 ， 是很多家庭个早餐和午餐的必备 。但这类食物中的盐分过高 ， 口味过重 ， 太酸、太咸、太辣都会刺激孩子的消化系统和味觉系统 ， 甚至是身体的各部位器官 。
长期食用 ， 孩子的肠胃消化会变得敏感脆弱 ， 而且很多腌制的食物会含有亚硝酸盐（工业盐） ， 很有可能会引起腹泻、记忆力衰退、甚至是食物中毒 。
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