笑看灯火阑珊|多吃4种碱性食物，美容抗衰老，60岁也依然年轻！，女人过了45岁
爱美之心是每一个人都有的 ， 美丽更像是女人的天性 。 许多女人会毫不犹豫地花很多钱 ， 以使自己更美丽 。 实际上 ， 每天可以多吃4种碱性食物 ， 以保证青春永驻 。 
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西兰花营养丰富 ， 素有蔬冠军的美誉 ， 它包含维生素A ， 维生素C和胡萝卜素 ， 可以增强皮肤的抗伤害能力 ， 以及抗癌和抗癌作用 ， 可以经常食用美容 。 
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【笑看灯火阑珊|多吃4种碱性食物，美容抗衰老，60岁也依然年轻！，女人过了45岁】胡萝卜中含有大量的胡萝卜素 ， 有助于维持皮肤细胞组织的正常功能 ， 刺激皮肤新陈代谢并减少皮肤皱纹 ， 女人经常吃它可以保持皮肤光泽和光滑 。 
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皂角米富含胶原蛋白 ， 是女性添加胶原蛋白的最佳美容产品 ， 经常进食可使皮肤更细腻光滑 ， 味道又甜又糯 ， 是很好的营养补品之一 。 
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樱桃可以帮助面部皮肤白皙红润 ， 去除皱纹和斑点 ， 它不仅富含维生素C ， 而且还含有非常的铁 ， 除了铁的含量高外 ， 它还具有平衡皮层分泌的功能 ， 可以帮助激活细胞和美化皮肤 。
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