康普李医生|养血安胎有奇效，孕期常吃安胎药？中医推荐4个“食疗方”
第一次当妈妈 ， 都想着给肚子里的宝宝无微不至的关怀 ， 可是正因为是第一次 ， 也有着很多未知的恐惧 ， 就拿胎动举个例子吧 ， 胎动就是怀孕的妈妈在怀孕满4个月之后 ， 肚子里的宝宝在子宫内的活动 ， 有时候会伸手 ， 踢腿等等 ， 很多妈妈都会觉得很恐惧 ， 不敢乱动 ， 又怕会伤害到宝宝 ， 其实这都是正常现象 ， 但是胎动的次数还有快慢也会反应胎儿的健康状况 ， 下面就送大家几个安胎的方子 ， 希望对你们有帮助 。 
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1 ， 莲蒂瓜蒂粥
原料：莲叶蒂2个、南瓜蒂2个、糯米60克
【康普李医生|养血安胎有奇效，孕期常吃安胎药？中医推荐4个“食疗方”】做法：莲叶蒂还有南瓜蒂烧 ， 然后研制成粉末跟糯米放一起煮至成粥 ， 一次性喝完 。
功效：莲叶蒂可以清暑除湿 ， 止血安胎 ， 补中益气 ， 和胃安胎 ， 止血止带 ， 适用于胎动不安或者崩漏带下 ， 可以养血养胎 ， 温肾暖脾 ， 对妊娠胎动腹痛 ， 腰疼有很好的食疗效果 。 
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2 ， 鲤鱼阿胶粥
原料：鲤鱼1条、阿胶50克、糯米500克、水1000克、葱、姜、橘皮、食盐
做法：将鲤鱼去掉内脏还有鱼鳞之后清洗干净 ， 加上上面准备的食材 ， 然后煮至成粥 ， 每天早晚吃一次 。
功效：阿胶性平 ， 可以补血 ， 滋肝补肾 ， 有滋阴润燥的功效 ， 有很好的固肾安胎的好处 ， 对胎动不安还有伤胎下血有一定食疗效果 。 
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3 ， 鲈鱼汤
用料：鲈鱼1条、葱、生姜
做法：鲈鱼去掉内脏 ， 洗干净之后 ， 清水烧开之后放入鲈鱼 ， 还有剩下的调味料 ， 炖上一个小时 ， 吃鱼喝鱼汤 ， 每天三次即可 。
功效：鲈鱼性平 ， 可以益脾胃 ， 补肝肾 ， 适用于脾虚泻痢 ， 消化不良 ， 百日咳 ， 水肿 ， 筋骨痿弱 ， 胎动不安 ， 可以健脾补气 ， 益肾安胎 ， 常用于妊娠水肿 ， 胎动不安有食疗功效 。 
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4 ， 黄酒砂仁方
用料：砂仁、黄酒
做法：把砂仁炒干之后压制成粉末 ， 用热黄酒送服 ， 每次5-10克 ， 觉得肚子里暖乎乎即可 。
功效：砂仁性温 ， 可以化湿开胃 ， 温脾止泻 ， 适用于湿浊中阻 ， 呕吐泄泻 ， 妊娠恶阻 ， 只要功效是温中 ， 安胎 ， 之孕妇偶然跌倒导致的胎动不安等等 。 
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除了这些安胎的食疗方外 ， 孕妇这些事情也要注意 。
1 ， 尽量不要去人多拥挤的地方去 ， 避免接触有传染病的人群接触 ， 避免使用药物等 。
2 ， 洗衣服用肥皂 ， 尽量不要使用洗衣粉 ， 洗碗的时候也不要使用有害物质的洗洁精 。
以上就是安胎的食疗法 ， 希望对大家有所帮助 ， 有什么疑问也可以在下面留言 ， 尽己所能予以答复 ， 谢谢大家 。
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