棉花糖育儿观|再用这2招进行纠正，新生儿睡眠“黑白颠倒”怎么办？了解原因
文糕糕
编辑小棉
家里有新生儿的都可以发现 ， 他们基本上除了吃喝睡 ， 就没有什么其他活动了 。 这也就是我们现在常常听到的"理想生活"——吃了睡睡了吃 。 因为身体的各个器官还在发育过程中 ， 而且充足的睡眠可以促进孩子的发育 ， 所以他们经常是在睡眠状态之中 。
但是有些孩子却是白天睡觉 ， 晚上闹腾的状态 ， 很多家长都对此感到非常头疼 。 而孩子夜闹的问题也并不是个例 ， 对于这种情况父母应该首先去了解孩子睡眠"黑白颠倒"的原因 ， 这样才好找出相应的解决办法 。
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新生儿睡眠"黑白颠倒"的原因
1、孩子需要适应期
新生儿在妈妈肚子里的时候几乎是封闭的状态 ， 所以他们受到外界的影响也是很低的 ， 但是出生后他们会接收到来自外界的声音和光线等 ， 这些都会成为影响他们睡眠的因素 。 对于这些东西新生儿需要一个适应期 ， 所以才会出现很不稳定的睡眠状态 。
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2、白天睡太多
虽然睡觉对于新生儿来说是非常必要的 ， 但是人的身体对于睡眠的要求是定量的 ， 如果孩子白天睡得太多 ， 那么她的身体就会提前收集好足够的睡眠能量 ， 这些能量是需要释放的 ， 因此他们在晚上就会利用"夜闹"来消耗能量 。
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3、母亲孕期的熬夜
虽然孩子在妈妈肚子里时受到的外界影响很小 ， 但是母亲的行为举止也是会造成不小的效果的 。 妈妈在孕期经常熬夜 ， 那么她的身体机能也会因此而不断运作 ， 这就会影响到肚子里的宝宝 ， 让他们形成生物钟 ， 从而出来后产生夜闹现象 。
导致宝宝出现这种状况的原因其实都和父母有所关联 ， 因此父母需要认识到自己在宝宝成长过程中的重要性 ， 了解"黑白颠倒"对宝宝产生的消极影响 ， 在通过自己的引导改善宝宝的睡眠问题 。
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宝宝睡眠"黑白颠倒"的危害
大家都知道睡眠对于孩子发育的重要性 ， 而深夜时刻可以说是身体机能发育的重要时刻 ， 所以如果孩子在夜晚得不到好的休息 ， 那么就会影响到他们的身体发育状况 ， 甚至会因此而影响到他们的长相问题 ， 而且还会导致他们因为睡眠不足形成暴躁的性格 。
因此父母需要重视起孩子这方面的问题 ， 冷静理智地去处理 ， 采用以下这些合适的方法帮助孩子们纠正昼夜颠倒的睡眠问题 ， 从而促进孩子的发展 。
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引导孩子纠正睡眠问题的方法减少孩子在白天的睡眠时间
虽说孩子是需要充足睡眠的 ， 但是一味根据孩子们的自身情况来保证他们的睡眠 ， 很容易使得他们对于白天黑夜没有明确的意识 ， 所以在白天的时候可以让孩子们去看或者尝试一些新的事物 ， 让他们的能量得到有效的消耗 ， 从而在晚上的时候就不会因为能量过剩而无法保持良好睡眠了 。
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控制喂奶的时间和量
其实孩子晚上不睡还有着生理方面的原因 ， 如果母亲白天喂奶的时候没有让孩子们吃饱 ， 那么晚上他们很容易就被饿醒 ， 通过哭闹来表达自己需要奶水的想法 。 而有些时候母亲选择在睡前喂奶 ， 这会导致孩子体内的水在夜里排出 ， 因为纸尿裤的不舒服而打扰了孩子的睡眠 。 所以对于母亲来说 ， 找到最为合适的喂奶方法也是非常有必要学习的 。
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