【薏米】男人坚持多久才算健康？时间不达标是什么原因？别不好意思了解！
【【薏米】男人坚持多久才算健康？时间不达标是什么原因？别不好意思了解！】
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现如今 ， 人们精神方面也是越来越开放 ， 但依旧有不少的朋友认为 ， 夫妻之间那点事是很隐私的话题 ， 说出来自己会很尴尬 ， 还担心自己会被别人嘲笑 ， 所以不少人关于这方面的认识 ， 很多都是来源于自己上网查阅资料 ， 而两个人之间的互动 ， 不仅是为了能够增进感情 ， 消除矛盾 ， 还能够舒缓压力 ， 养护身体的健康 。
但不少男性在两个人之间互动时 ， 经常会遇到这样一个问题 ， 那就是坚持的时间太短了 ， 那么 ， 男人坚持时间多久才健康？时间不达标是哪些问题？一起来了解下！
■男人坚持多久才算健康？时间不达标是什么原因？别不好意思了解！
其实从身体上来说 ， 我们每个人身体其实都是经历过千万年进化以后形成的 ， 所以每个人的身体结构都是最适合我们自己的 ， 很多男性朋友的坚持时间都是在一个偏向正常范围当中 ， 通常来说我国的男性多数都是在2分钟到8分钟以内 ， 而只要你能够保持在这个范围内 ， 也是正常的 。 而关于时间其实也会受到不少因素的影响 ， 那么都有哪些呢？一起来看看：
●精神压力过大：
现如今生活物质条件变好了 ， 但是精神压力也是越来越大 ， 虽然社会一直在宣扬男女平等；但是在承受精神压力方面或许就没有那么平等了 ， 女性更多承受的是家庭方面的压力 ， 而男性更多承受的是多方面的压力 ， 比如家庭、工作、生活等等；倘若长时间处于精神高压的状态下 ， 那么就很容易被负面情绪所缠绕 ， 这样就会让身体的机能有所下降 ， 同时还会影响到男性朋友的坚持时间 ， 让自信心丧失 。 所以对于精神压力还请及时找到发泄的方式 ， 别让它一直影响到你的身体健康 。
●身体过于疲劳：
日常生活中 ， 过于剧烈的运动 ， 它不仅会消耗身体的大量精力 ， 同时对身体的体力也是一种严重的挑战；很多男性朋友因为从事工作的原因 ， 可能会在下班早就筋疲力尽 ， 这个时候身体最需要就是休息 ， 而如果进行两个人之间的互动 ， 难免坚持的时间就会有所下降 。
●不良的生活习惯：
日常生活中 ， 相比较于女性朋友而言 ， 男性朋友的身体素质可能会更强一些；生活中很多男性朋友都认为自己的身体还算可以 ， 所以对于一些生活习惯也没有那么注意 ， 比如常见的抽烟喝酒 ， 熬夜晚睡 ， 三餐不按时吃等等 ， 是很多男性朋友身上的通病 。 另外男性对于卫生习惯也普遍不重视 ， 有些男性朋友甚至好几天才会清洗和更换自己的贴身衣物 ， 清洗一下自己的身体 ， 虽然看起来没有什么大不了 ， 但却会给男性健康带来一定的隐患 ， 让你出现坚持时间过短的情况发生 ， 所以对于不良的生活习惯 ， 大家还请一定要尽快改正 。
结语：总体来说 ， 其实只要在2分钟到8分钟以内都是健康的 ， 问题也不是很大；倘若你经常不达标 ， 那么就需要看看是不是出现了文中所说的这些情况 ， 还请尽早进行调理和养护 ， 避免给身体带来更大的伤害 。
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