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快问中医|想要照顾好健康身体，有3大关键，癌友饮食4大原则


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很多病人得了癌症后 ， 怕病情恶化 ， 就开始特别注意入口的东西 ， 会思考是不是尽量避开甜食和肉类比较好 ， 但其实这种种的饮食限制 ， 可能会带来反效果 。
其实放化疗的过程会杀死很多正常细胞 ， 正需要补充蛋白质和充足的营养 ， 帮助身体恢复 。常见的蛋白质食物包括红肉、鱼肉、禽类、鸡蛋、豆类、奶制品和坚果等等 ， 其实抗癌期间才是更应该补充营养 ， 才有体力去对抗治疗带来的副作用！
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（此处已添加小程序 ， 请到****客户端查看）想要照顾好健康身体 ， 有3大关键
1、快速补充足够热量和营养素：
足够热量能提供身体每日代谢所需 ， 以及维持组织与器官运作 。
2、增加优质蛋白质摄取：
蛋白质与组织和器官发育、修复息息相关 ， 有优质的蛋白质 ， 才能调节体内酵素、荷尔蒙和免疫系统 。
3、补充多种维生素、矿物质和微量元素：
参与酶的组成和代谢 ， 协助能量运送 ， 有助于组成身体组织以及调节生理机能 。

快问中医|想要照顾好健康身体，有3大关键，癌友饮食4大原则
本文插图

癌友饮食4大原则
1.想吃就吃：
癌症治疗后身体变虚弱 ， 会降低病患的食欲 。但如果这时候还营养不良 ， 身体健康状况可是会急速下降 ， 让人越来越没体力对抗治疗后的副作用以及种种问题 。
所以首要就是以维持体重 ， 补足热量、蛋白质为首要目标 ， 饮食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其余较无禁忌 。
2.不勉强进食：
若真的吃不下 ， 就别强迫 ， 以免增加病患饮食心理压力 ， 造成反效果 。
建议可喝点有微酸味的果汁帮助开胃 ， 或做点缓和动作以增进食欲 。
3.食欲好时多补充营养：
食欲佳时 ， 最好以热量、蛋白质、五谷根茎为主 ， 能吃就多吃 ， 再视情况补充蔬果 。
4.食欲差补充癌症营养品：
病患如果真的吃不下 ， 建议要营养师或医师 ， 针对吃不下的状况 ， 选择适合的商业配方 。
也可找癌症患者专用的营养补充罐 ， 内含足够的蛋白质、热量和足量的鱼油EPA ， 以能够帮助病患维持身体机能 ， 对抗病魔 。
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