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腹部|44岁牛莉大秀马甲线，身材惹火，网友: 这还是“郭冬临媳妇”吗？


北京联盟_本文原题：44岁牛莉大秀马甲线 ， 身材惹火 ， 网友: 这还是“郭冬临媳妇”吗？
都说人之初 ， 性本懒 。
很多粉丝都会遇到这么个情况 ， 已收藏=已练 ， 大脑学会了就等于练过了 ， 道理全明白 ，但是动手动脚不可能 。 其实 ， 你这种心态 ， 很正常 ， 因为人之初 ， 性本懒 。 懒也就是惰性 ， 是人的属性 。
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人带着大比例的惰性来到人间 ， 一辈子都在与惰性拉扯着 ， 有的人抑制住了懒 ， 有的人完全把心交给了懒 ， 仅此而已 。
所以 ， 你懒 ， 也不要自责 ， 你懒说明你是一个活生生的人 ， 你懒故你在 。
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那么 ， 怎么去战胜懒这个惰性呢？你要给自己一点刺激 ， 给自己一点去克服惰性的动机 。 像多看点励志鸡汤 ， 其实也是一个方法 。
来 ， 下面来看一个励志鸡汤——44岁的牛莉身材依然火爆 。
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44岁牛莉身材惹火 ， 大秀马甲线 ， 网友: 这还是郭冬临媳妇吗？看看这肚子 ， 马甲线好明显 ， 像是一个44岁的生过孩子的妈么？
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看看她这打卡频率和打卡励志的鼓励 ， 我都感觉自愧不如 。
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太多太多这样的打卡了 ， 我截图都截图不完 ， 有兴趣可以自己去微博上看牛莉的健身打卡 。
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好了 ， 我想问你的是 ， 难道牛莉天生就比较热爱运动 ， 不喜欢偷懒吗？并不是 ， 只要是人 ， 就一定会有惰性 ， 所以 ， 她只是因为有一颗爱美的心 。 但如果你也要说 ， 你也有爱美的心 ， 但你还是不想动 ， 那我只能告诉你 ， 你并不是爱美 ， 而是爱幻想而已 。
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真的爱美的人 ， 是不会允许自己不去运动的 ， 不去保养的 。 爱美就是她们最大的运动动力 。 所以 ， 你爱美吗？那就来运动吧！！！
很多女性上了年纪 ， 最容易长赘肉的无疑就是肚子了 ， 那么下面为大家介绍一套练肚子的练习 。
锻炼腹部不止可以减少腹部的赘肉 ， 还可以降低患心脏病的风险 ， 根据最近的研究 ， 保持腰腹部不肥胖 ， 不仅可以看着美 ， 还有助于有好心情 。
下面我们给出一套练腹部的练习 ， 每天只要花费10分钟 ， 30天后你就会看到惊人的效果 ， 就像下面图片这样哦 。
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