夏天的风0708|鸡皮肌肤如何祛除
很多人在夏天穿短装的时候发现皮肤很粗糙 ， 而且还有很多的小红点 ， 只是看起来不甚美观 ， 这其实就是日常中最常见的皮肤病“鸡皮肤” ， 学名叫毛周角化 ， 是因毛囊口角质异常硬化不能脱落堆积而成的 。
1、多吃富含维生素A的食物 ， 很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关 ， 食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态 ， 比如苹果、绿豆、胡萝卜、青椒等 ， 都可以很好的提供维生素A 。
2、避免抓挠损伤 ， 皮肤问题最忌讳抓挠 ， 尤其是鸡皮肤 ， 很多人以为是长痘痘或者是毛囊红肿 ， 贸然抓挠往往会让皮肤问题更加严重 ， 甚至让鸡皮肤蔓延的更多 。
本文插图
【夏天的风0708|鸡皮肌肤如何祛除】
3、保持良好生活习惯 ， 良好的生活习惯可以说是整个身体健康的前提 ， 如果生活坏习惯比较多 ， 比如生活作息不规律、熏酒吸烟等不仅影响身体健康 ， 还导致身体水分和胶原蛋白流失 ， 肤色一天比一天差 ， 色斑、皱纹等就很容易出现 ， 当然鸡皮肤也会越来越重 ， 有时候最简单的才是最容易忽略的 ， 为了身体健康 ， 为了有一副白皙的皮肤 ， 请改掉或戒掉你的坏习惯 。 要是鸡皮肤症状比较严重想快点去掉的 ， 比如有黑或红的色素沉淀的也可以涂抹唤皙施去除 。
4、控制洗澡水温 ， 洗澡温度对鸡皮肤也有很大影响 ， 温度太高容易刺激毛囊 ， 让鸡皮肤更加严重 ， 习惯洗热水澡的朋友玩注意了 ， 建议洗澡温度在四十度左右 ， 比人体温度稍稍高些就行 。
5、注重补水滋润 ， 洗完脸洗完澡都要注意及时补水 ， 清洁完皮肤后肌肤毛囊放松 ， 适当张开 ， 此时如果不注意补水就会使肌肤缺水 ， 久而久之就脱水干燥 ， 毛囊问题就产生了 。 因此建议大家 ， 洗漱完毕涂抹面霜 ， 身体乳等 。
推荐阅读
- 江西|不去仙女湖，不去三清山，这个夏天想和你去江西这3个地方
- 水大叔TB|夏天多吃洋葱，教你1个新吃法，不炒不凉拌，出锅比红烧肉还香
- 麻小薯|中国新四大火炉城市，一到夏天热得不想出门，气温常常超过40度
- 英博口腔夏院长|夏天到了，喜欢喝可乐的注意了
- |我国不适合夏天出游的城市，夜晚温度都有37度，当地人都受不了！
- 美食美刻|夏天别吃韭菜饺子了，这2种蔬菜便宜又营养，包饺子特香，超好吃
- 黛青儿|女生夏天不用总穿阔腿裤，试试当下流行的束脚裤，显瘦显高又有型
- 穿搭|夏天还选“蓝白色”的穿搭？已经过时了！薄荷绿才是今年的流行色
- 精灵a的美食坊TB|夏天，面条这样做最好吃，劲道爽滑又根根分明，10分钟上桌超省事
- 雷小厨|夏天家人没食欲，我就做这道菜，软糯鲜香，肥而不腻，特好吃