艺术东方必读|吃出了脂肪肝！别怕，医生给出1个建议，很多脂肪肝都能逆转
根据我国上次健康调查中的结果显示 ， 我国肝病患者高达1.2亿 ， 而脂肪肝更是成了头号祸患 。 在老百姓眼里 ， 它只不过是解毒的一个器官 ， 实则不然 。
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首先来说 ， 作为腺体的肝脏属于消化腺 ， 所以对身体消化非常关键 。 肝脏第一个功能是合成功能 ， 因为是负责身体内部合成的三大物质 ， 如蛋白质、脂类 ， 甚至糖类代谢也是在肝脏 ， 而代谢只是其中的一部分 。
除此之外肝脏还负责着代谢、免疫、造血、调节血糖、解酒的功能 。
脂肪肝是怎么来的呢？
大部分的脂肪肝都是吃出来的 ， 吃得好 ， 营养过剩是导致其出现的主要原因 。 所以脂肪肝也被称为富贵病 ， 实则诱发的原因有很多 。
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什么是脂肪肝？
脂肪肝是脂肪性肝病的简称 。 脂肪性肝病是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变 。 脂肪肝以前是西方欧美国家常见病 ， 但我国近年来脂肪肝发病率逐年增多 ， 与生活水平提高、饮食结构变化等有关 ， 社区健康体检发现的最多见的问题之一 。 上海、北京等地区的流行病学调查显示 ， 普通成人B超诊断的NAFLD患病率10年期间从15%增加到31%以上 。
那些人容易被脂肪肝缠上？
1、长期大量饮酒的人：酒精主要在肝脏代谢 ， "喝酒伤肝" ， 酒精在肝脏代谢产物乙醛比酒精毒性更大 ， 可直接导致肝细胞变性坏死 。 饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系 。
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2、肥胖的人：体内库存的脂肪量大 ， 肝脏的负担重 ， 容易引起脂肪在肝脏堆积 。 大家可以根据体重指数计算自己是否属于肥胖人群 。
体重指数（BMI）=体重(公斤)/身高(米)2
BMI达到23为超重 ， 达到25以上就为肥胖
3、有糖尿病、高脂血症、怀孕、高尿酸血症者 。
4、不良饮食习惯的人：长期喜欢吃肥肉、油炸、油煎食品等 。
5、不喜欢运动 ， 经常久坐的人 。
【艺术东方必读|吃出了脂肪肝！别怕，医生给出1个建议，很多脂肪肝都能逆转】6、经常接触工业毒物的工人：接触铜、苯、四氯化碳、氯仿等 。 或经常服用有某些药物的人：雌激素、强的松等 。
7、老年人：年龄增大新陈代谢功能逐渐衰退 ， 运动量减少 ， 形成脂肪肝 。
8、遗传因素：有脂肪肝家族聚集史者容易得脂肪肝 。
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脂肪肝的危害有哪些？
1、对肝脏本身的危害：单纯脂肪肝如不控制可以发展成脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝ai 。
2、对心血管的危害：脂肪肝多合并有脂肪代谢异常 ， 可促进动脉粥样硬化的形成 ， 还可诱发和加重高血压、冠心病 。
3、其他危害：诱发或加重糖尿病、降低人体免疫功能、解毒功能、影响人的消化吸收功能 ， 诱发胆囊疾病、怀孕时急性妊娠性脂肪肝、降低生活质量 ， 影响日常工作等 。
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吃出了脂肪肝！别怕 ， 医生给出一个建议 ， 很多脂肪肝都能逆转
脂肪肝最主要的就是管住嘴 ， 当面对油腻和油炸食品的时候要学会说不！减少输入的病因才能内部解决病症 。
另外还要清理肝毒 ， 修复肝脏 ， 多吃木脂素
木脂素有着很好的改善肝脏的作用 ， 肝脏作为人体最重要解毒器官 ， 避免不了毒素的侵害 。 而木脂素中含硒量丰富 ， 并且结合了传统护肝中药的提取物 。
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