中医周医师|促进牙齿骨骼发育，补铁补血提高免疫力，孩子最爱的“香糯菜”
小孩子正处于发育的阶段 ， 在平时的生活中 ， 家长朋友们可以试着经常做一些营养美味孩子爱吃的食物给他们吃 ， 帮助他们生长发育 。 而今天要给大家介绍的“香糯菜”就是芋头炖牛肉 ， 孩子们都非常爱吃 ， 而且非常美味营养 ， 可以促进孩子的骨骼和牙齿发育 ， 帮助提高免疫力 ， 身体会越来越健康 。
文章图片
【中医周医师|促进牙齿骨骼发育，补铁补血提高免疫力，孩子最爱的“香糯菜”】芋头软糯鲜香孩子爱吃 ， 而且里面含有大量的对人体有益的微量元素 ， 小孩经常食用的话 ， 可以很好的补充身体所需要的营养物质 ， 大大的提高我们的免疫力与抵抗力 ， 疾病也会悄悄溜走 。
文章图片
芋头中含有丰富的矿物质 ， 这里面就含有大量的氟含量 ， 有利于帮助我们很好的包含自己的牙齿 ， 而芋头中所含有多糖高分子植物胶体 ， 这些物质具有非常好的止泻效果 ， 能够有效增强孩子的免疫力 ， 让孩子的身体素质更高 ， 变得更加强壮 。
文章图片
牛肉里面含有非常多的维生素 ， 它可以很好的帮助小孩提高免疫力 ， 而且有利于身体的新陈代谢 。 小孩经常食用的话 ， 能够迅速的补充阳气 ， 可以有效减少疾病的发生 。 牛肉中含有丰富的营养物质 ， 而且它含有脂肪较少 ， 常吃不仅可以促进发育 ， 而且还不用担心孩子会长胖 。
好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！
推荐阅读
- 养生科谱师|是真的睡的香吗？试试中医上的此方，止鼾有奇效，一睡下就打鼾
- 伟平医生聊中医|务必戒掉，否则就是自讨苦吃，胃有3怕
- 健康之本|尤其是夏天！别等得病才后悔，建议一口都别吃！老中医提醒：禁止碰它
- 胜康中医院|烧心的毛病？有可能是胆汁反流惹的祸，平时有腹胀
- 一童健康|（2020年第6期含增刊）-7，「敬告读者」《黄骅中医》院报电子版同期发布
- 健康新鲜说|脸上见分晓！老中医教你来调养：脾脏好，脸才漂亮！，脾胃好不好
- 格真堂|家庭超实用！（七），常见疾病中医特效穴位（附图与操作）
- 奇草百年|罗江区中医医院与西南财经大学天府学院将开展院校合作
- 长寿养生|气血不足五脏亏损，药食并用调理补气养血方法都在这里了，中医养生
- 失眠▲中医前辈心里话：失眠，就是气郁！一张催眠方，请你认真学