ChinaFit健康|就想迫不及待的穿去健身，你如何提高锻炼积极性？，买了件新衣服
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健身生活中的一些“诱导剂”？
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前言
坚持健身是一件很有毅力的事情 ， 看着自己的身材逐渐变成自己喜欢的样子 ， 很容易坚定你坚持健身的决心 ， 但有时候 ， 我们也会想偷偷懒...
在日常生活中 ， 往往有那么一些看似不起眼的小事情 ， 能够让原本没有训练计划的你 ， 屁颠屁颠的跑去健身房 ， 练个热火朝天 ， 尽兴而归！
今天Max就想结合自己的一些实际经历 ， 跟大家唠一唠——那些想让你冲去健身房的生活琐事！
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一搞了点新“装备”
这绝对是督促你去健身房最大的动力之一！
就我而言 ， 每当我控制不住自己的双手 ， 在网上或店儿里买了喜欢的健身衣服 ， 鞋子 ， 不管是啥类型 ， 工字背心 ， 健身T恤 ， 连帽衫 ， 紧身衣 ， 短裤 ， 紧身裤 ， 跑步鞋 ， 深蹲鞋 ， 助力带 ， 腰带 ， 健身包......哪怕是新买一个水杯 ， 都想拿着跑去健身房喝水（捂脸） ， 总而言之一句话：只要是以健身为目的买的东西 ， 我都想立马穿去健身或在健身房用一用 ， 也不知道这是不是病（捂脸） 。
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二弄了点新“补品”
你没有有过这种经历：
前几天买的蛋白粉到了 ， 前几天买的肌酸快要到了 ， 第一次买了氮泵 ， 第一次尝试左旋 ， 激动的心颤抖的手 ， 尤其是面对自己从未尝试过的补剂时 ， 你恨不得马上就出现在健身房 ， 并暗暗的给自己下决心 ， 今天我一定得好好练呀 ， 不然对不起今天的蛋白质 ， 不然今天的氮泵白嗑了 ， 肌酸白用了...
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三学了点新“东西”
另一种促使我今天必须健身的动力 ， 是我今天学了点新东西 ， 可能是新的理论 ， 新的技术 。
比如今天终于鼓起勇气 ， 系统的学习了颈前深蹲 ， 那么就是想快点跑到杠铃前面 ， 把学到的内容或知识应用一下 ， 看看自己是否真的像那些大咖和专家讲的一样 ， 把西消化和运用！再比如 ， 前几天借鉴了某个大神的训练计划 ， 于是迫不及待的想在下一次训练时应用出来 。
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四看了点精神氮泵
很多时候 ， 大家晚上刷抖音或者朋友圈的时候 ， 会看到一些让人垂涎三尺的健身“精神氮泵” ， 通常我们的心理活动都是这样的：卧槽！这也太牛批了！这个有点强啊 ， 这体脂率和分离度无敌了！
一般我们看完这些 ， 就会想啥时候自己能练成这样啊！再接下来 ， 就想该去健身房好好练一练了 ， 不然自己可能永远也练不成这样 ， 于是 ， 去健身房的动力就又来了！
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五结交志同道合的朋友
人是群居生物 ， 因为无论在任何时候 ， 我们都会认识一些新的朋友 ， 在健身圈同样如此 。
可能只是简单的力量训练中帮忙做下辅助 ， 亦或者随意的搭话询问训练要领 ， 闲聊等等 ， 都可能让你结识一位新的健身好友 ， 一起训练几次以后 ， 发现你们挺能练得来 ， 再慢慢的开始约练 ， 有时候平平淡淡的一天就等着那句：走啊 ， 健身去啊！
让生活充满激情 ， 也让去健身充满期待！
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