妇康张医师|顺利度过，提前恭喜戒烟成功，世界无烟日：戒烟最难熬的3个阶段( 二 )
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这时候可以适当的进行一些清肺的调养方法 ， 例如采用中药、多吃瓜果蔬菜等等 。 日常非常常见的食物也有清肺的作用 ， 例如百合、麦冬、罗汉果、山药、川贝母粉等 。
总而言之 ， 戒烟是一件相对来说非常困难的事情 ， 考验的是人的自制力和毅力 ， 希望大家都能成功戒烟 ， 给自己和家人带来一个健康的生活环境 。 大家有哪些戒烟的妙招呢?可以分享一下!
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