减肥后停止节食就会暴食，我该咋办
首先，171cm57kg根本不算胖，甚至是很标准的身材，所以题主要正视自己啊，不能对身材要求太严苛，想想看，你会因为周围一个很可爱很友善的姑娘没有超模般的身材就看不起她吗。相信我，很多时候内涵真的比外在重要，你可以觉得一个女孩不漂亮，但是还是情不自禁地打心底里佩服她。其次，不要抑制自己的欲望。答主本人165cm目前52kg，去年暑假高三毕业之后吃的很少，也没有意识减肥可是一个月瘦了接近五斤，当时天天在家吃饭虽然也会吃很多零食可是基本不碰主食。半年前到外地读书生活方式改变加上经常和男朋友出去吃啊玩啊什么的，每次都控制不住自己吃很多，有次中午吃了香锅之后，下午又喝了一杯奶茶一杯咖啡，一个人吃了一整袋夏威夷果和半袋琥珀核桃两个猕猴桃一串提子，可怕的是晚上继续吃了很多香锅，然后回到学校开始懊悔，接着控制饮食，每天吃的小心翼翼，看很多减肥成功的事例激励自己，计算着卡路里和脂肪含量，但却还是控制不住又在周末吃到嗨，体重飙升至55kg，庆幸的是男票竟然觉得我当时很好看…压抑自己的后果就是新一轮的放纵，每天正常吃就好，让卡路里什么的都见鬼去吧，答主有一个闺蜜每天想吃啥吃啥，活的轻松愉快，却依旧保持着一双大长腿。所以你的身体没有想象中那么脆弱，它完全可以妥善处理好你吃多的热量。最重要的是要保持积极向上的生活态度和对自己充满信心，生活中美好的事情太多太多，将自己的精力投入到感兴趣的事情里，每天都会在爱和希望中醒来。
■网友的回复
题主，目前身高171cm体重57kg。真的不胖，控制食量寻求专业心理医生的帮助。不要催吐，服用泻药。不要运动过量！题主快好起来(???ω???)
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