热血海绵宝宝|学会提升孩子的“专注力认知神经机制”,才能帮助孩子提升专注力
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孩子做事总是走神 , 学习分心 , 做事不专心?孩子没有专注力?其实不然 , 孩子是天生就具有专注力的 。 首先让我们来看个案例 。
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l 案例
5岁的彤彤正在桌上专心的玩积木 。 妈妈过来了 , 彤彤饿了吧!赶紧吃个面包吧!孩子没有理妈妈 , 过了一会儿 , 妈妈又端着水杯走到彤彤的面前 , 彤彤渴了吧!
赶紧喝口水吧!孩子拗不过 , 只好接过水杯喝两口 , 再又过了一会 , 妈妈又走到孩子跟前 , 对着孩子大叫道:不要 , 不可以抽这一块 , 应该抽另一块积木 , 不然就全塌了 。
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孩子干脆将积木打倒了 , 妈妈以为孩子生气了 , 连忙安慰道:宝贝 , 我们不玩积木了 , 妈妈陪你看动画片......
到底应该如何保护孩子的专注力 , 让孩子能够无论是在学习上 , 事业上都能更加专注呢?首先我们就要先知道“专注力的认知神经机制”是什么?
l 专注力的认知神经机制
首先让我们一起来看一个故事:“鸡尾酒效应”
想象一下 , 你正在为孩子办一场室内生日聚会 , 在聚会现场 , 霓虹的灯光 , 有人在碰杯畅饮 , 有人在放声高歌 , 并且现场还有乐队在奏演 。 在一个环境如此嘈杂的地方 , 你依然能够很清楚的听到身边的人在说什么 。 这不仅仅是因为你们距离离得近 , 更为重要的是 , 当她在说话时 , 你将注意力专注在了她的身上 。 这就是著名的鸡尾酒效应 。
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什么是专注力的认知神经机制呢?
专注力的认知神经机制指的是个体用来分配有限信息的处理能力的选择机制 。
就拿上面的这个例子来说 , 为什么在这么嘈杂的环境下能够清楚的听到你说的话 , 就是因为你将注意力专注在了她的身上 。 这种专注的注意力让你过滤掉了一些嘈杂无用的信息 , 从而将有效的与自己的认知资源都集中在她的身上 , 然后对她的信息 , 声音进行寻找 , 分析 , 最后做出反应 。
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因此专注力指的是 , 孩子选择性的会专注某些感受到的信息 , 这些关注的信息可能是主观感受 , 也可能是客观事实 , 并且能够忽略同时收到的其他信息 。
开头的彤彤也是一样 , 因为她将注意力放在搭积木这件事情上 , 因此她会在搭积木的同时忽略掉妈妈给出的一些信息 , 从而能够更加的专注 。 而如果外界总是干扰 , 妈妈总是给孩子传达各种无关信息时 , 这无疑会破坏孩子的专注力 。
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那在生活中父母应该如何判断孩子的“专注力的认知神经机制”的强弱呢?l 孩子“专注力的认知神经机制”弱的表现
1. 不注重细节
都说细节决定成败 , 但在生活中不光是孩子 , 很多的大人都不注重细节 。 而孩子如果有不注重细节 , 经常性的因为粗心大意导致的错误 , 这就是“专注力的认知神经机制”弱的表现 。 比如:孩子考试审题不清 , 开卷带错书本等 。
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2. 丢三落四
很多的孩子都有丢三落四的毛病 , 但家长们都往往将其归咎于孩子的记忆力不好 , 其实往往不是因为孩子的记忆力问题 , 而是孩子对这件事情的注意力不够 , 从而经常性的丢东西 。
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