壹号专家健康说符合这5个特征的人，真要关注一下肾健康，中国肾病患者超过1亿
说到肾病 ， 特别是慢性肾病 ， 很多人觉得离自己似乎很遥远 ， 但事实上 ， 肾病在中国的成年人当中颇为常见 。 比如肾炎、肾结石、肾衰竭、慢性肾病（CKD）等等 ， 统计显示 ， 我国成年人中肾病患者比例高达10% ， 也就是说 ， 目前有超过1亿人患有不同程度的肾病 。 那么 ， 什么样的更容易被肾病找上呢？
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特征1：你患有基础病
肾病的发生 ， 通常在有基础病的人身上更为常见 ， 比如长期高血压、糖尿病 ， 都会受累肾脏 ， 导致肾脏功能出现损伤 。 即使是常见的痛风 ， 如果不能得到有效控制 ， 也会导致肾脏出现病变 。
特征2：你的体重已超标
在临床上 ， 我们医生还发现 ， 肾病比较“青睐”胖人 ， 一方面 ， 很多胖人都伴随有血脂、血糖异常的情况 ， 另一方面 ， 胖人的生活习惯常以久坐不动、爱吃高热量、高脂肪的食物为主 ， 这些因素都是导致肾病发生原因 。
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特征3：你经常吃减肥药
悄悄告诉你 ， 大多数的减肥药物产品中 ， 都或多或少的会增加一些利尿成分 ， 这些成分会直接作用到肾小管 ， 久而久之 ， 会导致肾脏出现损伤 。 并且 ， 一些减肥药物或保健品中还含有大量药物或有毒成分 ， 需要肾脏的参与才能代谢出去 ， 会加重肾脏的负担 。
特征4：你喝水少 ， 还经常憋尿
【壹号专家健康说符合这5个特征的人，真要关注一下肾健康，中国肾病患者超过1亿】多喝水有利于增加身体的代谢 ， 减少有毒物质在肾脏的累积 ， 但与之相反的是 ， 如果你喝水太少 ， 则会对肾脏的健康不利 。 不仅如此 ， 经常憋尿的人也更容易导致尿液潴留在肾脏 ， 引发细菌感染 ， 在临床上更容易出现肾盂肾炎的情况 。
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特征5：你爱吃高嘌呤食物
过高的嘌呤摄入到身体里 ， 也会带来对肾脏的危害 ， 这是因为嘌呤在身体代谢的产物是尿酸 ， 而尿酸的代谢需要肾脏的参与 。 过多的嘌呤食物进入身体产生尿酸后 ， 容易在肾脏处形成尿酸结晶 ， 对肾脏的功能造成破坏 。 高嘌呤的食物包括：海鲜、豆芽、豆苗、动物内脏等等 。 偶尔吃一次没有关系 ， 但是长期吃的确不好 。
如果你符合这5个特征 ， 那么建议你多关注一下自己的肾脏健康 ， 多喝水 ， 少吃肉 ， 并且尽量将体重减少到合理的范围内 ， 这些都有利于你的肾脏健康 。
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*提醒：本文内容为健康知识科普 ， 不作为具体的诊疗建议使用 ， 仅供参考 ， 资料图片来源网络 。
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