：了解生长激素后才发现 早起的孩子身高或矮10厘米 不重视很难弥补( 三 )
生活中 ， 我们要怎样利用40%的非遗传因素管理孩子身高呢？
具体步骤如下：
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首先 ， 养成定期测量的好习惯 。孩子发育是否合理都需要建立在数据的基础上 ， 所以我们会建议家长养成给孩子定期测量身高的好习惯 。2岁前的孩子一个月一次定点、定时量一次身高；3岁以上的孩子可以2个月量一次身高 。前面我们说了骨龄决定了孩子的生长空间和潜力 ， 我们会建议父母每年带孩子做一次骨龄检测 。
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其次 ， 睡眠规律 ， 建立良好的生活习惯 。建议学龄期孩子 ， 最晚不要超过22:00睡觉 ， 并且能保证孩子有8~9个小时的睡眠时长 。尤其是晚上22:00～凌晨1:00 ， 早上5:00~7:00 ， 尽量保证孩子是在睡觉 。
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最后 ， 不要随意给孩子乱进补 。现在有一些无良商家打着帮儿童长个的旗号 ， 到处劝解妈妈们购买他们的保健品 ， 但这些所谓的保健品十有八九都没用 。目前临床上除了注射生长素 ， 并没有针对儿童矮小的特效药 ， 更别提保健品了 。家长万不可乱投医 ， 轻信广告盲目等待 ， 最好是带着孩子去正规医院做一次检查 。
最后想说 ， 孩子的成长只有一次 ， 一旦骨龄成熟身高就成了定局 ， 如何让700万矮小儿童在身高成为定局前发现自身问题 ， 希望这篇文章能帮到这些家长们 。
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