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■为什么祛湿这么难？看完此文你就明白了( 二 )


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作为普通人 ， 我们要明白一个最简单的道理：湿气重是身体的一个结果 ， 是各个脏腑共同作用产生的结果 。
所以 ， 要真正解决湿气重这个问题 ， 不仅仅是祛湿这么简单 ， 更是与我们的脏腑状态密切相关的 。
湿气重 ， 与哪些脏腑相关呢？
第一 ， 与脾脏相关 。很多朋友都知道 ， 脾虚的人就容易湿气重 。那大家再想想 ， 脾虚的人为什么湿气重？ 实际上 ， 脾土虚就可以理解成咱们土壤承载的能力差 ， 大家可以想象一下 ， 如果土虚不能克水 ， 就好比洪水来了 ， 我们不能用土去做防御 ， 这水就会泛滥成灾 。所以 ， 脾虚的人 ， 身体里的水就会很多 。
第二 ， 与肺脏有关 。肺主皮毛 ， 我们身体里的水湿是可以通过皮肤毛孔用出汗的方式散出去的 。可是 ， 咱们现代很多人是常年不出汗的 ， 你常年不出汗你就可以想想 ， 你这皮肉层是水湿该从哪出去呢？那再想想 ， 为什么不出汗？因为我们现代人常年在空调房里 ， 皮肤表层常年受寒 ， 我们人体为了自保为了不让寒气入体 ， 就把毛孔关闭了 。
第三 ， 与肾脏有关 。肾脏是有排出废水的功能 ， 如果肾脏排废水能力减弱 ， 这个水湿就不能从下窍排出 。另外 ， 肾要藏 ， 而如果肾失去封藏能力 ， 就相当于地底下的水汩汩地往外渗 ， 也会导致身体里水湿增多 。
第四 ， 与肝也有关 。肝负责疏泄气血 ， 如果肝疏泄气机的能力减弱 ， 那么体内气机运行状态失常 ， 就容易藏湿气 。就好比雾霾天气 ， 就容易藏湿气 ， 湿气不容易散开 。
除了跟这些脏腑有关系 ， 跟三焦也有密切关系 。三焦是我们体内的油网 ， 这层油网是水液代谢的通道 。如果这层油网堵上了 ， 那么水液代谢就会出现障碍 。
总之一句话 ， 湿气是身体各个脏腑共同作用的结果 。今天咱们用中医的方法祛湿 ， 方式方法也很多 。
■为什么祛湿这么难？看完此文你就明白了
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也正是因为湿气产生的原因是非常复杂的 ， 所以要用不同的方式方法去应对 。
不同的个体 ， 虽然都是湿气重 ， 但是产生的原因是各不相同的 。有些人是因为常年不出汗 ， 有些人是因为脾运化水湿能力弱 ， 有些人是因为肾阳不足排废水能力弱 ， 也有些人是因为三焦堵住了 ， 也有些人是其他各种原因导致的 。
所以 ， 虽然都是湿气重 ， 但是引起湿气重的原因是不一样的 。我们要想解决湿气重这个问题 ， 是要去针对原因下对策 ， 才能真正解决问题 。如果我们只是千篇一律的祛湿除湿 ， 我告诉大家：没有一个方子解决所有人的湿气问题 。
那可能有的朋友会问：那这湿气真的就没办法祛掉了吗？
也不是 。如果能因人而异去做具体问题具体分析 ， 找到你体内湿气重的深层次原因 ， 然后针对这个原因去下对策 ， 这样的效果往往比较好 。
最后 ， 我想给大家一些建议 。
湿气 ， 是一个时代病 。大家去看看我们上一辈的人 ， 他们身体比我们健康一些 ， 湿气也没有我们这代人重 。
所以 ， 湿气重可以从生活方式 ， 生活习惯上去找原因 。
湿气重 ， 从另外一个角度来看 ， 也是进出不平衡 。
身体进去的水多于出去的水 ， 这水湿就容易存留在体内 。
现在我们要减少湿气 ， 应该加大排水湿的出口 ， 这样就能让水湿重新回到平衡 。
怎么加大排水湿的出口呢？
水湿的出口有：皮肤出汗 ， 小便 ， 大便 。
所以 ， 我们能做的就是从这几个方向着手 。常年不出汗的人 ， 趁着夏季这个季节 ， 多出出汗 ， 湿气就从皮肤出去了 。如果你还是像往年一样 ， 在空调房待着 ， 身体毛孔没打开 ， 皮肤散不了湿 ， 汗也出不去 ， 这中医哪有神方让你身体的湿就自己跑出去呢？


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