千层饼家庭自制千层发面饼,掌握这窍门,蓬松软嫩又好吃,全家都抢着吃
很多小伙伴比较喜欢吃发面饼或者释放发面的食品 , 发面的饼吃起来有麦香味和发酵的香味 。 发面的食品中含有人体所需维生素B , 可以起到调节新陈代谢的作用 , 也可以维持皮肤和肌肉的健康 , 还可以增进免疫系统和神经系统功能 。 发面食品比较多 , 比如说我们日常三餐所吃的馒头、花卷、包子还有烧饼等等 , 还有面包蛋糕等等 。
本文插图
千层饼对于很多朋友都有不可抵抗的吸引力 , 层层相分 , 烙熟后 , 外黄里暄 , 酥软油润 , 热食不腻 , 凉吃不散口 , 且味道香美 。 吃过各种各样的千层饼 , 也吃过各种各样的发面美食 , 但是你吃过发面的千层饼吗?发面的千层饼蓬松软嫩又好吃 , 比花卷要简单 , 比馅饼还香 。 今天就跟大家分享一下发面千层饼的做法 , 快跟我一起看看是怎么制作的吧 。
本文插图
【千层发面饼】
食材:青椒 胡萝卜 火腿 面粉 酵母粉 食用盐 五香粉
本文插图
【制作方法】
1、现在来切一点配菜 , 取一个青椒 , 把青椒籽整理干净 , 之后将青椒先切丝再切丁 。 胡萝卜也一样先切丝 , 再切丁 。 准备一根火腿或者是香肠 , 切成小肉丁 。
本文插图
本文插图
本文插图
2、把切好的青椒丁、胡萝卜丁、香肠丁 , 全部放进和面的盆里面 。
本文插图
3、盆里面倒进去300克面粉 , 添加3克酵母粉 , 放入少许食用盐增加面粉的筋性 。 再放进去适量的五香粉 , 充分的搅拌均匀 。
本文插图
本文插图
4、搅匀之后 , 少量多次的倒进去150毫升清水和面 , 搅成面絮下手揉成面团 , 面团不是很好揉 , 可以简单的揉一揉 , 饧一会继续揉 , 最后要揉成一个比较柔软的面团 , 然后密封发酵至两倍大 。
本文插图
5、面团发酵好之后 , 揉面排排气 。 将面团切成均等的四份 , 每个小剂子都揉一揉 , 之后按扁 。
本文插图
6、面剂按扁之后用擀面杖成薄饼 , 擀饼的时候不要擀的太薄了不然那会影响二次发酵 , 擀的时候如果太黏的话 , 可以撒一些干面粉再擀 。 饼的大小跟一般的手抓饼大小就可以 , 厚度大概0.3厘米 。
本文插图
7、所有的饼都擀好之后 , 冷水上锅 , 笼布上刷一点食用油 , 放入做好的饼胚 , 饼胚的表明刷食用油 , 继续往上放饼胚 , 放一个刷一层食用油 。 每一层饼都要刷食用油 。
推荐阅读
- 河青爱健康|做好家庭生活四原则,能有效预防近视发生!你做到了吗?
- 融睿传媒|自制小甜品,甜蜜一整天
- 余生可期|母亲提醒女儿:即便成了剩女,也不能嫁给这四种家庭的男人!
- 柯秋婵|“中国女婿”李承铉:甘愿为爱退居家庭,“宠妻”从不是人设
- 家庭医生在线网|再次劝告:无辣不欢的人,如果遇上这4种毛病,最好少吃些辣椒
- |家有这几大星座,福气满满,家庭美满,日子红火如有一宝家运昌盛
- 儿童发育研究者谷仓|自闭症家庭的最大挑战:如何安抚自闭症儿童?家长们的五点须知
- 吃辣椒的小绵羊|心思细腻的3个生肖女,懂得为别人着想,婚后家庭和睦
- 婚姻与家庭杂志|“恼羞成怒”背后,原来有这么多秘密
- 豆果美食TB|这道自制杨梅汁 酸酸甜甜,赞了,一周吃六次都嫌少