4种寄生虫“成堆”的蔬菜，很多人都爱吃，你中招了吗？
如今 ， 大多数人对大鱼肉食都不感兴趣 ， 毕竟 ， 肉吃多了 ， 体内脂肪能量过多 ， 就会肥胖 。 因此 ， 果蔬就成为现在最受欢迎的配料 。 但是一些蔬菜看起来很干净 ， 里面的寄生虫都已经生出“宝宝”了 ， 所以宁可不吃 ， 也别碰 ， 你吃过没有？
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这些蔬菜容易积聚寄生虫 ， 少吃！一、生菜日常生活中 ， 生菜主要以生吃为主 。 尽管在吃之前已经洗过了 ， 但它只能洗去表面的污迹 。 若生长期间雨水增多 ， 寄生虫感染的几率就会增加 。 使用普通的清洁剂很难清洗干净 ， 因此生菜仍然很少吃 。 
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二、莴苣 ， 日常生活中 ， 莴苣主要以生吃为主 ， 虽然进食前会清洗干净 ， 但也只是清洗掉了莴苣表面的污渍 ， 如果在生长过程中雨水过多 ， 就会增加感染寄生虫的几率 ， 普通的莴苣很难清洗干净 ， 因此莴苣还是炒熟了再吃 。 
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三、荠菜这本来是一种野生蔬菜 ， 不像我们自己种的 ， 它能驱虫灌溉 。 而且这些野菜完全是自己的 ， 所以不可避免的会有一些虫子在荠菜上繁殖生长 。 因此建议大家在食用荠菜时 ， 一定要注意多清洗几次 ， 再用沸水烫一下 ， 这样会把危害降到最小 。 
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【4种寄生虫“成堆”的蔬菜，很多人都爱吃，你中招了吗？】四、藕片荷花生活中很常见的食物 ， 大家吃得也比较多 ， 很多人甚至会直接生吃荷花切成小块 ， 甜甜的吃起来脆脆的 ， 但是荷花其实也有寄生虫 。 由于藕片生长在水中 ， 很容易产生寄生虫 ， 而且会在藕片的肉里残留下来 ， 肉眼看不见 ， 建议不要生吃 ， 要洗净 ， 炒熟后食用 。
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