你的眼睛太累了
用这个方法可以解决看近的视疲劳
我是老何 ， 有十余年网络与实体店经验的国家一级验光高级技师和加工技师 。
最近一直在聊有关于近视方面的内容 ， 近视能不能治疗？有什么方法治疗近视？
以及近视遇到过的哪些坑？忘记的朋友可以去看一下老何这几天的文章
看过文章的朋友都知道 ， 近视是没法治疗的 ，
刚好老何的粉丝有一个这样的情况 ， 他说：
“我的近视已经到了七八百度 ， 我还有救吗？我还该怎样保护眼睛？”
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说实话其实这个度数有些高了 。
如果他是需要长期近距离用眼的话 ， 有一个非常有效的方法很适合 ，
就是配一个专门的近用眼镜 。
咱们在看近处的时候会使用调节力 ， 咱们看近的视疲劳就是这么产生的 。
举例：当你看25cm处的物体的时候 。 你说动用的调节是400度 ，
也就是说就算是降低了400度你也是可以看清的 。
如果你实际是700度 ， 看近处的时候所用到的度数其实只有300度 ，
其余的要用调节去中和 。 其中400度是睫状肌一直在使劲使用调节补偿的 。
那如果配低一些 ， 比如用500度的眼镜 。
就可以放松200度的调节 ， 眼睛就不会这么累了 。
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一般情况下近用眼镜不会配完全放松状态 ， 因为用眼距离是有变化的 ，
【你的眼睛太累了】万一稍微往远拿一些就会看不清 。
老何经常和粉丝说：看不清是加重近视的一个重要原因 ， 咱们要避免不清晰的视力 。
反推使用500度的眼镜能看清的距离范围是：
50cm以内都是没什么问题的 ， 基本上适用于近与中距离的用眼了 。
如果真的要验配近用眼镜建议是不要按照公式来配 ， 而是需要验光的 。
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检测一下调节幅度 ， 还有算一下最舒适的近用用眼距离 。
用试镜架试试这个度数是否可用 ， 是否舒适 。 这样是比较好的 。
如果您也是有同样情况 ， 希望老何的分析可以对您有帮助 。
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