蛋白粉和增肌粉有啥区别分别适合啥人来吃?
蛋白粉蛋白质含量高，碳水低，适合增肌减脂期人群，增肌粉碳水和微量元素含量高，适合偏瘦弱和增肌期人群，我个人一直用的是诺特兰德big这款，效果非常棒
【蛋白粉和增肌粉有啥区别分别适合啥人来吃?】
■网友的回复
都可以吃区别在碳水比上如果想要先减脂可以用蛋白粉 身材很好了想要涨肉就可以用增肌粉
■网友的回复
增肌粉，增重粉等都是蛋白粉?碳水化合物。蛋白粉碳水化合物很低，大部分分离乳清0乳糖。非要说区别就是，你要是增重增肌的话选择增肌粉方便，蛋白粉性价比高。你可以自己吃蛋白粉搭搭配一些碳水化合物。减脂的话肯定选择蛋白粉
■网友的回复
蛋白粉你应该指的是乳清蛋白，是蛋白质含量较高的一种补剂，适合各种人吃。
增肌粉其实是增重粉，里面除了部分蛋白质外还含有碳水，没太大必要吃
■网友的回复
增肌粉=蛋白粉+糖
谁都可以吃，义务教育阶段学过，三大营养素分别是碳水，脂肪，蛋白质
蛋白粉可以让你高效补充蛋白质
增肌粉两者都可以补充，不过这只是理论上，因为碳水满世界都有，不用你花钱买贵的
另外这种问题不要太多，不是很明白为什么你还要单独提问一个。不管如何，我回答了，希望题主看到至少给我点个赞
更
题主着实讲究，感谢了个遍故意不感谢我
■网友的回复
乳清蛋白粉的蛋白质比例占大头，性价比更高
增肌粉在基础上增加了碳水化合物比例，减少了成本更高的蛋白质比例
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