文汇雅聚小满｜人生最好的状态是小满( 二 )
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小满养生
小满时节 ， 阳气充实而雨水丰盈 ， 热气夹带着湿邪 ， 最容易影响人的脾胃 ， 可能会出现水肿、肚胀、腹泻等脾胃湿症 ， 虚热缠身 ， 夜不能眠 。
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小满 ， 要喝祛湿元宝茶
冬瓜被称为“祛湿大元宝” ， 是果蔬里第一号祛湿专家 ， 能利水、消肿、清热 。山药更是中药里的上上之品 ， 滋阴又利湿 ， 健脾又补肾 。 而脾肾都是祛湿的“主力军” 。
这时候来一碗“祛湿元宝茶” ， 能健脾祛湿、消除腹部赘肉、痤疮、便秘、面部油腻 ， 换来清爽干净的夏天 。
【原料】
· 冬瓜半斤 ，山药一段， 蜜枣3颗 ， 红糖适量 。
【做法】
· 半斤冬瓜、一段山药 ， 煮半个小时即成 。
· 在里面加入3颗蜜枣 ， 一起煮制调味 。 蜜枣煮出的甜味比较温润 ， 适合脾胃 。
· 根据口味加入适量红糖 。 （可根据体质调味 ， 寒性体质加红糖、热性体质加蜂蜜、冰糖）
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小满 ， 人生最好的状态
小满 ， 但不是太满；
小盛 ， 又不是极盛 。
未满 ， 才有上升的空间；
未盛 ， 方有进步的余地 。
心中尚有期待 ，
方有前进的动力 。
人生小满 ， 足矣 。
作者简介
物道精致生活每晚7点 ， 用文字诉说美好生活方式 ， 为你搜罗全世界匠心好物 。 跟着物道 ， 把日子过成诗 。
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