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「」吃自助餐时，不拿这5种食物让人都是行家，老板：真会吃！

【「」吃自助餐时，不拿这5种食物让人都是行家，老板：真会吃！】现在 ， 很多人出去玩累了 ， 都会去吃自助餐 。原因很简单 ， 这一美食的价格实惠 ， 菜品又多 ， 跟朋友们一起出去吃饭 ， 彼此都不用迁就对方的口味 ， 都可以吃到自己想吃的食物 。不过 ， 话又说回来了 ， 吃自助餐也是需要技巧的 ， 有些食物不拿会更好一些 。吃自助餐时 ， 不拿这5种食物让人都是行家 ， 老板：真会吃！
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第一种食物：冷冻海鲜
大家去吃自助的话 ， 尽量不要去拿那些冷冻的海鲜 ， 原因很简单 ， 大多数自助餐厅为了节省成本 ， 都会购买死掉的冷冻海鲜 ， 这种海鲜的味道我们暂且不论 ， 它对人体是有极大危害的 。尤其是一些黑心商家 ， 他们为了更好的保存海鲜 ， 都会把海鲜放到化学药剂当中浸泡 ， 大家简单的想一想 ， 也就知道 ， 这种海鲜是不能吃的了！
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第二种食物：甜点
大家去吃自助的时候 ， 也不要点太多的甜点 ， 原因很简单 。甜点确实很甜 ， 但是吃太多的话 ， 就会感到很油腻了 ， 在这种情况下 ， 食欲也会受到影响 。即便满桌都是好吃的 ， 大家也不会有胃口去吃了 。而且 ， 甜点当中含有的能量非常非常高 ， 如果吃了太多甜点的话 ， 大家的体重一定会飙升 。现在已经到了夏天了 ， 到了展示身材的季节了 ， 小编劝大家 ， 千万要注意饮食 ， 不要把自己吃胖！
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第三种食物：主食
去吃自助餐 ， 为什么要吃主食？主食的成本都那么低 ， 怎么可能吃回本？举个例子 ， 大家去吃自助餐的话 ， 上来就端了一盘蛋炒饭 ， 不然的话 ， 就是端了一碗面 ， 这样真的好吗？吃完了这些主食 ， 胃里还有空间去吃其它的美食吗？去吃自助餐 ， 所有的菜品都是可以随便吃的 ， 既然如此的话 ， 大家为什么不去挑那种美味又有营养的食物？诸如肘子、排骨、龙虾等 ， 毕竟 ， 吃它们也能吃饱肚子！
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第四种食物：熟肉
自助餐厅还会有一些熟肉 ， 这些熟肉是为那些“傻瓜”准备的 。吃饭的时候 ， 如果上来就吃特别油腻的东西的话 ， 人的胃口就会受到影响 ， 这跟吃甜点是一个道理 。而且 ， 熟肉的体积还特别大 ， 很占地方 ， 上来就吃了太多熟肉的话 ， 也就没有胃口再去吃其它的食物了！
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第五种食物：碳酸饮料
去吃自助 ， 最好用酸奶代替白水 ， 千万不要用碳酸饮料代替白水 。原因很简单 ， 喝了太多碳酸饮料的话 ， 胃就会碳酸饮料当中的“气”撑大 ， 就吃不下其它的食物了 。这还是其次 ， 喝了太多碳酸饮料的话 ， 对身体的健康发育也是有影响的！


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