「」酱香头鱼豆腐,一家都爱吃
胖头鱼也叫鳙鱼 , 花鲢、包头鱼等 。是淡水鱼的一种 。有"水中清道夫"的雅称 , 是中国四大家鱼之一 。今天改变了一下吃鱼的方法 , 用酱烧的方法和豆腐炖 , 味道特别好 。
酱香胖头鱼炖豆腐
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胖头鱼1条、豆腐400克、葱1棵
郫县豆瓣酱1小勺、黄豆酱1大勺
姜5片、料酒2大勺、盐适量
糖1大勺、蒜3瓣、花椒5粒
1.胖头鱼去鳞、去内脏洗净剁成大
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2.葱切段、姜切片
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3.豆腐切成块
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4.将胖头鱼加入葱、姜 , 用适量盐、料酒腌制20分钟
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5.锅内加油烧热 , 分次下入鱼块炸至表面金黄色捞出备用
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6.锅内留适量底油 , 先下入郫县豆瓣酱炒出红油 , 再倒入黄豆酱炒出香味
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7.下入葱姜、料酒炒匀
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8.倒入热水煮开
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9.把炸好的鱼块放入锅中煮开
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10.加入料酒、大料、花椒、豆腐块煮10分钟后 , 加入盐、糖调味小火再炖煮入味即可
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