肝脏▲肝好不好,原来可以这样简单自测
文章图片
文章图片
平常总听人说 , 熬夜伤肝、喝酒伤肝、生气伤肝...真想知道自己的肝还好不好 , 一起来测测吧~
“四看、四问、敲一敲”帮你测测肝脏好不好~四看就是看斑、看发、看眼、看甲
四问就是问情绪、问咽喉、问乳腺、问生殖 。
敲一敲就是敲肝区 。
问题1:四看跟肝脏有什么关系?临床上 , 通常将转氨酶作为衡量肝细胞健康的重要指标 。 如果您的转氨酶升高了 , 可能意味着您的肝脏问题比较严重 。
肝脏位于我们右肋下部后面 , 在中医里面 , 有一套重要的足厥阴肝经 , 简称肝经 , 肝经从我们的脚一直到头面部 。 四看都是与此相关 。
一是看白发 。
肝经是从前额区域往头顶走 , 所以通常的 , 肝经亏虚的人两鬓、前额容易早生白发 。
二是看色斑 。
中医上讲 , 肝功能不好的人 , 容易在两个颧骨长出深色的斑 , 不管叫它黄褐斑还是蝴蝶斑 , 总之是在肝经循行的区域长着的 。
三是看眼 。
中医认为 , 肝开窍于眼 , 所以关于眼睛的一些问题 , 往往要归结到肝脏上 。 现代人习惯了看“发光”的手机、平板、电脑...正是这些电子产品 , 更加的耗伤我们的肝血 。
此外 , 现代人容易晚睡 , 熬夜就会引发肝阴虚 。 肝阴虚有四大表现:
眼干眼涩、视物昏花、迎风流泪、畏光羞明 。
四是看指甲 。
中医有道 , 肝其华在爪 。 这个爪就是指的指甲 。
肝脏的问题 , 可以反映在指甲上 。 如果您的指甲出现了以下问题 , 那么不妨考虑下您的肝脏是否也出现了问题呢 。
问题2:四问跟肝脏有什么关系?巡行着肝经的走行来看 , 一问 , 是问咽喉 。 感受我们的咽喉是否咽喉不利、声音嘶哑 。
二问 , 是问乳腺 。
肝经循行于乳腺区域 , 肝不好的女性 , 更容易发生乳腺增生 。 中医认为 , 乳腺增生的人 , 一般生气过多 , 而且没有及时的疏泄 , 压抑于体内 , 久而久之就
三问 , 是问生殖 。
一个人的肾决定了他的生殖生育能力 , 肝决定了他的生育节律 。
一个女性能不能健康的怀孕生子 , 主要是她的肾功能决定的 。 对于她每个月的这种规律是不是如期 , 是由肝决定的 。
对于一个男性 , 他有无生育能力 , 也是由肾决定的 。 而他性活动的节律 , 是由肝决定的 。
四问 , 是问情绪 。
肝与我们整个人的情绪密切相关 。 肝气不好的人 , 在情绪上有各种各样的表现 。 比如易哭、抗压能力弱、脾气暴躁...都可能是肝出了问题 。
问题3:敲一敲可以反映出肝脏的健康状况吗?正常敲肝区的诊断方法 , 是左侧的手盖在肋骨上 , 然后用右侧的拳头敲打左手背 。
肝不好的人 , 在敲打过程中 , 肝胆区就会有振痛 。
【肝脏▲肝好不好,原来可以这样简单自测】好了 , 以上方法大家一起自测起来 , 来养护我们的肝脏吧~
推荐阅读
- 「肠胃」肝脏好不好,看脚就知道,没有这4个表现,恭喜你,肝很健康
- 养生滋补|你知道其中的哪几种?,原来抑郁症的种类这么多
- 鸡蛋@每天早上吃一个鸡蛋,对身体到底好不好?医生这回讲出了实话!
- 肝脏■睡觉时,身体出现的哪些变化,提醒你肝脏硬化了?
- 「肝脏」睡觉时若发现4个“异常”,恐是肝功能受损了,别太晚知道
- [西瓜]天热,最该吃的不是西瓜,而是它,湿气消失了,肝脏更健康
- 健康新鲜说|脸上见分晓!老中医教你来调养:脾脏好,脸才漂亮!,脾胃好不好
- 肝脏:乙肝吃什么能增强抵抗力?
- 美之居|一男子腹痛难忍,竟是鱼骨扎入肝脏……,事发虎门
- 久久健康会|自测心脏好坏,护好心,医生提醒:心脏好不好决定寿命长度