『垃圾食品』公认的4大垃圾食品，比泡面还伤胃，第一“馋猫”根本无法拒绝
在这个养生的年代 ， 健康的饮食成了一大话题 ， 但是这也是一个吃货的年代 ， 很多馋猫也会选择尝遍各种美食 ， 即使这些美食并没有那么健康 ， 其中公认的4大垃圾食品 ， 比泡面还伤胃 ， 第一“馋猫”根本无法拒绝 ， 你想知道是什么吗？
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泡面
相信大家在日常的生活中都吃过泡面的吧 。虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等 ， 但毕竟很少 ， 可以说是相当缺乏营养的一种垃圾食品 ， 常吃的话 ， 肯定会给身体带来一定的亚健康 。而且很多方便面是通过油炸 ， 比较容易上火 。还是少吃比较好
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罐头
罐头食品在制作过程中要加入防腐剂 ， 虽少量短期食用是相对安全的 ， 但是日积月累还是会给身体带来一定的损伤 ， 而且罐头的制作大多会损失原材料的营养成分 ， 故而其营养并没有那么高了 ， 还是少吃比较好 。
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蜜饯
果脯蜜饯是女性和孩子很喜欢的小零食 ， 然而这些零食的酸甜味都是添加剂的作用 。这一类的食品 ， 是科学技术落后的古代人们保存水果的一种办法 。使得水果中的酶失去活性 ， 最后水果中的水就被大量的糖代替了 。而且现在为了追求口感 ， 果脯现在也开始添加各种添加剂 ， 所以还是少吃比较好 。
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面包
【『垃圾食品』公认的4大垃圾食品，比泡面还伤胃，第一“馋猫”根本无法拒绝】面包现在可以说是销量最好的早餐食品 ， 然而面包并不是十分健康的食品 ， 因为经常吃面包会导致营养不良 。还会导致肥胖 ， 体重增加和失去控制 。而且面包含有大量的盐 ， 对身体健康会有一定的影响 。
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