养生健康一族睡觉总是醒 6个方法让你一觉到天亮( 二 )
5、避免使用闹铃 ， 嗡嗡铃声响起时会让人失魂落魄
没有人愿意一早上被闹铃讨厌的嘟嘟声扯起床后开始新的一天 。
6、睡觉时解决问题
【养生健康一族睡觉总是醒 6个方法让你一觉到天亮】是不是绞尽脑汁地想一个难以抉择的问题 ， 还是陷入创造力缺乏的泥潭？苑囿于创造的常轨里或解决一个复杂问题时会经历艰难时期？研究表明 ， 闭眼休息一会儿有助于你解决问题和作出难以抉择的决定 。
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