我在努力比蒲公英还好，不仅抗癌，还能降血压，农村埋没的杀菌野菜
如今越来越多的人对于食材的要求越来越高 ， 然而 ， 在农村人们可能会忽略一些比较有价值的野菜 。 在农村有4种野菜 ， 比蒲公英效果好 ， 却很少有人知道 。 大家知道都有哪些野菜吗？一起来了解下吧 。
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1、山蕨菜
山蕨菜对细菌是有一定的抑制作用的 ， 它还具有良好的清热解毒、杀菌清炎的功效 。 其次山蕨菜的某些有效成分能够扩张我们的血管 ， 降低我们的血压 ， 所以有高血压的人不妨多吃这种野菜 ， 效果不错 。
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2、马齿苋
在日常生活中经常吃点马齿苋 ， 会给我们的身体带来很多的好处 。 马齿苋可以抑制肠道病菌的发展 ， 帮助我们消炎解热 。 同时马齿苋中含有多种营养成分 ， 能够更好的滋养肝脏 ， 提高肝脏的排毒和代谢功能 。
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3、灰灰菜
灰灰菜不仅美味 ， 而且对身体也很好 ， 所以大家在平时的生活中 ， 可以多吃一些灰灰菜 。 灰灰菜广泛分布于农村 ， 田间地头有不少 。 灰灰菜对于肝部的修复功能也有一定的功效 ， 作用不少 ， 越来越多的人认识到了这种野菜的价值 。
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4、猪毛菜
【我在努力比蒲公英还好，不仅抗癌，还能降血压，农村埋没的杀菌野菜】猪毛菜是一种一年生草本植物 ， 猪毛菜的适应性和再生性很强 ， 是一种常见的田间杂草 。 猪毛菜除了可以食用外 ， 还具有药用价值 ， 可以起到润肠通便的功效 。 对高血压也有很好的作用 ， 是天然的中草药 。
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