齐鲁晚报腰突不用忍？红糖＋芋头，不出二周，下肢麻木、腰突、坐骨痛溜走
为日常生活中的常见疾病 ， 腰椎间盘突出发病往往导致腰部疼痛 ， 下肢麻木、疼痛等系列的症状 。 而且在从事体力等劳动 ， 是症状往往加重 。 而且治疗以后复发 ， 或者是效果不怎么好的情况 ， 也十分的多见 。 主要的原因和病因复杂、日常生活习惯有很大的关系 。
诱发腰椎间盘突出症的原因有：
1. 腰姿不当 ， 当腰部处于屈曲位时 ， 如突然加以旋转则易诱发髓核突出 。
2. 突然负重 ， 在未有充分准备时 ， 突然使腰部负荷增加 ， 易引起髓核突出 。
3. 腹压增高 ， 如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等 。
4. 腰部外伤 ， 急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构 ， 而促使已退变的髓核突出 。
5. 职业因素 ， 如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态 ， 易诱发 。
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腰突久治不愈会带来什么后果及危害表现：
【齐鲁晚报腰突不用忍？红糖＋芋头，不出二周，下肢麻木、腰突、坐骨痛溜走】1、 腰部疼痛：腰突最典型的就是疼痛了 ， 尤其是当腰椎开始压迫住神经的时候 ， 这种疼痛感会增加好几倍 。
2、腰部出现僵硬：腰部开始僵直 ， 不能弯腰活动受到限制 ， 在躺到床上休息之后这种情况会缓解一点 ， 下床活动时 ， 这种情况就又会出现 。 时好时坏的不稳定 。
3、一侧或双侧下肢放射麻木僵硬：
表现在臀部 ， 腰部 ， 大小腿及脚部麻木 ， 僵硬 ， 无力感 ， 有的表现为单侧有的表现为双侧 ， 严重者可出现肢体无力 ， 行走不便甚至无法正常生活等
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缓解腰突的食疗方式：
1、生姜配葱
准备材料：生姜、葱白、面粉各适量 。
制作方法：把生姜和葱白洗干净、切碎、捣烂 ， 然后倒进锅里 ， 加适量的面粉 ， 小火炒热；炒热后倒进纱布里 ， 均匀的抹开 ， 热敷在腰部疼痛处最后用绳子扎稳实就可以享受热敷时刻 ， 让腰突得以舒适的缓解 。
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2、中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。
中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。
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3、红糖＋芋头
准备材料：芋头80克、粳米150克、红糖60克 。
做法：将除了红糖之外的材料放进锅中煮开 ， 再放进红糖 ， 煮到芋头出现软烂的时候就可以出锅了 。
作用：芋头能够温养身体 ， 红糖能够补充失去的气血 ， 糖尿病患者不要食用 。
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