春天之后，适合常吃4种食物，营养丰富，抵抗衰老，清除血管垃圾
春天之后 ， 适合常吃4种食物 ， 营养丰富 ， 抵抗衰老 ， 清除血管垃圾
栗子
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板栗原产于中国 ， 现在世界范围内广泛分布 ， 越南、台湾、日本、欧美洲等都有种植；栗子是一种百搭的食材 ， 无论是入菜 ， 还是做成甜品 ， 都是大写的好吃！
葛仙米
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葛仙米里面是含有多种维生素 ， 尤其是维生素A的含量是非常高的 ， 维生素A能够被身体吸收之后直接作用于我们的眼睛 ， 能够很好的提高视力和缓解疲劳 ， 对于预防夜盲症有很好的效果 ， 而且葛仙米也是有清热消化和消肿止痛的作用 ， 平时的烫伤也是可以利用葛仙米来进行治疗 ， 是可以直接外敷受伤部位的 。
儿菜
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儿菜是一种多营养的绿色菜肴 ， 这种儿菜含有大量的蛋白质和碳炎化合物 。 进食后 ， 人们不仅可以吸收营养 ， 还可以保护肝脏 ， 因为儿菜是肝脏新陈代谢的必须品 ， 经常食用儿菜可以修复受损肝细胞 ， 增加肝脏解毒能力 。
抱子甘蓝
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【春天之后，适合常吃4种食物，营养丰富，抵抗衰老，清除血管垃圾】抱子甘蓝的芽球形状珍奇 ， 是像小核桃一样的微型甘蓝 ， 风味独特 ， 美味可口 ， 抱子甘蓝中富含维生素C,维生素K等 ， 维生素K也有抑制钙流失、预防骨松的功能 ， 同时也有凝血的作用 ， 使伤口快速愈合 ， 降低发炎或凝血功能异常等血液相关的问题 。 抱子甘蓝内含有玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素 ， 能保护眼睛视力 ， 对发育中的孩童与视力退化的老人有益处 。
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