油桃可补肾！健肾补气，孩子吃了还能促进发育！营养价值极高？
硕果累累 ， 香气诱人 ， 说的真对 ， 这种水果大家都认识吗？就是油桃 ， 它的又名桃驳李 。 油桃是普通桃（果皮外被茸毛）的变种 ， 是一种果实作为水果的落叶小乔木 ， 油桃源于中国 ， 在亚洲及北美洲皆有分布 。
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中国的油桃生产起步较晚 ， 早期的品种多引自欧美 ， 味道较酸 ， 由于不太符合东方人的消费习惯 ， 在生产上的影响有限 ， 也给人们留下了“油桃是酸的”的印象 。 但油桃的营养价值高 ， 富含维生素 ， 有很高的食用价值 。
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油桃的外表很光滑 ， 而且很鲜甜 ， 是许多人的热爱 ， 可油桃的季节已过 ， 现在10月已吃不到油桃了 ， 不过大家知道油桃的营养价值吗？
油桃益处：富含维生素C ， 油桃由桃子改良栽培而成 ， 比桃子甜 ， 营养也丰富一些 。 一个新鲜油桃所含的维生素C ， 几乎可以满足成人一天所需 。
油桃有补益气血、养阴生津的作用 ， 尤其适合大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短者食用 。
油桃的含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 ， 另外 ， 油桃含钾多 ， 含钠少 ， 适合水肿病人食用 。 
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【油桃可补肾！健肾补气，孩子吃了还能促进发育！营养价值极高？】油桃的营养丰富 ， 如果能经常食用对身体是有好处的 ， 但是吃多了就容易上火 。
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