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轻松瘦身瘦脸脑病或绕道走，脑梗不到一年又复发？医生提醒：勤补充这1种物质

脑梗是一种很可怕的疾病 ， 它会导致一个人的身体受到极大伤害 ， 失去很多正常功能 ， 严重时可能会失去生命 。 脑梗是一种脑部疾病 ， 但是和全身的健康状态息息相关 ， 如果平常不够注意 ， 很有可能会引发严重的疾病 。 脑梗很难治愈 ， 只能依靠病人自己进行康复训练 ， 不然很难恢复到健康状态 。
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正是因为脑梗很可怕 ， 老年人才应该格外小心 ， 尽量不要和这种疾病产生联系 。 一个人如果没有良好的生活习惯 ， 患脑梗的可能性也会增加很多 ， 很多生活中的习惯 ， 其实都在损害人们的健康 。 下面有3种可能会诱发脑梗的不良生活习惯 ， 老年人快看看自己符合几种 。
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1.长时间看手机 。 随着科技发展 ， 智能手机已经深入人们的生活 ， 很多老年人也拿着智能手机玩 ， 这能方便人们的生活 ， 但是也带来了很多安全隐患 。 如果老年人长时间看手机 ， 脑血管就会受到压迫 ， 大脑供血随之出现问题 ， 最终诱发脑梗 。
2.抽烟喝酒 。 很多老年人都有抽烟喝酒的习惯 ， 如果长时间保持这种习惯 ， 身体里会堆积大量毒素 ， 脑血管也会受到伤害 ， 最终造成一些严重的疾病 。
3.压力大 。 很多老年人感到身体一天不如一天 ， 心理压力就比较大 ， 这就会造成一些很不好的后果 。 老年人的心情会影响血液流动 ， 当脑部供血不足的时候 ， 很有可能就会诱发脑梗 。
老年人如果想预防脑梗 ， 可以从以下几个方面做起 。
1.远离油腻的食物
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老年人如果想要保护血管 ， 就要从饮食开始做起 ， 少吃油腻的食物 。 老年人经常吃油腻的食物 ， 大量脂肪堆积在身体里 ， 就会导致血液流动出现问题 ， 一旦形成堵塞 ， 就会导致脑梗 。 老年人平常要少吃油炸食品、猪肉、蛋糕这些食物 ， 尽量多吃一些蔬菜水果 ， 补充身体所需的水分 ， 能够防止脑血管堵塞 ， 预防脑梗 。
2.补充营养
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随着年龄的逐渐增长 ， 老年人的消化吸收能力逐渐降低 ， 大脑细胞损伤严重 ， 神经细胞活力也在不断下降 ， 这就导致更易引发老年痴呆 ， 脑梗等脑部疾病 。 萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质 ， 含有丰富的神经酸 ， 亚麻酸 ， 黄酮 ， 维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸 ， 不仅具有降三高 ， 抗衰老 ， 抗疲劳等积极作用 ， 最重要的是 ， 它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复 ， 加速神经细胞之间信息的传递速度 ， 使大脑恢复年轻活力 ， 因此在神经疾病方面有明显的改善效果 。 对于易患老年痴呆 ， 脑梗 ， 脑瘫等老年疾病的老年人来说 ， 多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益 ， 唤醒大脑年轻活力 ， 儿女再也不用愁！
3.积极锻炼身体
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【轻松瘦身瘦脸脑病或绕道走，脑梗不到一年又复发？医生提醒：勤补充这1种物质】很多老年人觉得年龄大了就应该少出门 ， 每天坐在家里看电视、睡觉 ， 长期保持这种生活状态 ， 身体就会受到很大的伤害 。 如果一个人很少运动 ， 身体里的脂肪含量会比较高 ， 血液流动速度会比较慢 ， 血管就容易出现堵塞的情况 ， 久而久之就会发展成脑梗 。 因此 ， 老年人要经常运动 ， 每天花半小时锻炼身体 ， 能够有效预防脑梗 。


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