健身增肌减脂跟着“瘦子”的5个好习惯，养成易瘦体质，你占有几个呢？( 二 )
瘦子都不会喜欢熬夜 ， 他们作息规律 ， 而胖子作息不规律 ， 喜欢熬夜还特别喜欢吃夜宵 ， 才会导致身材越来越肥胖 。
而瘦子和胖子之间的区别 ， 不仅仅只是在于作息规律 ， 还在于他们不会选择大半夜吃夜宵 ， 而胖子却很喜欢吃夜宵 ， 这也是决定了两者之间身材的差别 。
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胖子们 ， 不妨学习一下瘦子们的好习惯 ， 只有养成自己的好习惯 ， 身材就会不知不觉地瘦下来了 ， 体重也会慢慢地下降了 。
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