药师小华花猫4种不同类型的失眠，你能区分清楚吗？( 二 )
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三、阴血亏虚型失眠
主要表现为睡不着 ， 记忆力减退 ， 记不住事儿 ， 经常会突然忘了自己刚才要做什么 。 有时候会心悸怔忡 ， 虚烦不安 ， 总感觉闹心 。 有时候也能睡着 ， 但是迷迷糊糊的时候会突然醒了 ， 发现身上湿透了 ， 出现盗汗的现象 。 还有些人入睡没有大问题 ， 也没有早醒 ， 但是第二天依旧觉得疲劳 ， 感觉像是没睡觉一样 。 有些男性还会经常出现梦遗现象 。 对于这类失眠 ， 选药的原则就是滋阴养血 。
滋阴养血首选养血安神丸 ， 天王补心丹 。 这两种药物都具有养血安神的功效 。 天王补心丹主治阴虚血少 ， 神志不安证 。 比如心悸怔忡 ， 虚烦失眠 ， 神疲健忘 ， 或男性梦遗 ， 手足心热 ， 口舌生疮 ， 大便干结等 。 天王补心丹临床也常用来治疗由神经衰弱、冠心病、精神分裂症、甲状腺机能亢进所导致的阴虚血亏而带来的失眠、心悸等 。 也可以配合食补 ， 中药阿胶是不错的选择 ， 阿胶性味甘 ， 平 ， 入肺、肝、肾经 ， 有很好的补血滋阴的效果 。 可以制成阿胶糕方便每日食用 ， 也可以直接取1.5-3钱 ， 用黄酒或开水烊化后服用 。 四、心脾两虚型失眠
主要表现为入睡困难 ， 躺下之后翻来覆去睡不着 ， 会想各种各样的事儿 ， 考虑各种事情的后果 ， 思绪纷飞不受控制 ， 越想越难以入睡 。 或者迷迷糊糊一直做梦 ， 一会儿一醒 ， 经常感觉没精神 ， 四肢无力 。 有些人食欲也不好 ， 总觉得肚子胀 ， 排便不成型 ， 大多数都是排稀薄便 ， 脸上也没有正常红润的光泽 ， 一般脸色都是发青发白 。 对于这类失眠 ， 选药的原则是健脾养心 。
健脾养心适合选择养心宁神丸或者归脾丸 。 养心宁神丸有养心益脾 ， 镇静安神的作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 心悸失眠等 。 归脾丸具有健脾养心 ， 补血益气的功效 。 主治心脾两虚和脾不统血导致的心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 面色萎黄 ， 头昏头晕 ， 肢倦乏力 ， 食欲不振 ， 崩漏便血等 。 心脾两虚也可以选择人参片 ， 人参可以大补元气 ， 经常用于调理气虚所致的身倦乏力 ， 食欲不振 ， 心悸气短 ， 失眠健忘等 。 可以每日服用0.6g左右人参片 ， 泡水或者含服 ， 嚼碎后咽下 。 要注意人参用量不宜过大 ， 以免造成上火 。
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