伊姐的美食日记让你的宝宝赢在起跑线，宝宝不爱吃饭怎么办？做个细心的妈妈
年轻的妈妈们 ， 每天最头疼也是最烦恼的时候 ， 肯定是每天给宝宝喂饭的那段时间 ， 那简直是比打苦工还累呀 。 宝宝都天生好动 ， 好好坐着他不肯吃饭 ， 喂个饭 ， 你得跟在后面追着喂 ， 宝宝满世界乱跑 ， 你就得一直追 ， 然后趁宝宝不注意就喂上一口 ， 喂一小碗饭有时候得喂个半天才吃完 ， 真的是身心疲惫啊 。 有时候喂饭 ， 还得两个大人配合 ， 一个在旁边表演 ， 吸引宝宝注意力 ， 另一个就趁机喂上一口 。 为了给宝宝喂个饭 ， 各种狠招绝活全都用上了 。 有没有 ， 有没有 ， 哈哈 ， 别问我怎么知道得那么详细 ， 其实伊姐也是这样过来的哟 。
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天天喂饭不是办法 ， 它治标不治本呀 。 后来我就到处咨询 ， 寻求办法 。 好在伊姐的邻居就是妇幼保健院有多年经验的资深医生 ， 邻居告诉我 ， 宝宝不爱吃饭是有原因的 ， 主要原因是宝宝发育还不完善 ， 脾胃虚弱导致积食 。 大人喂食不当 ， 容易导致宝宝出现腹胀、不消化、食欲不佳的症状 ， 长期这样下去 ， 就会导致宝宝的体质偏弱 ， 抵抗力下降 ， 还很容易生病 。
邻居告诉我 ， 要想不喂饭 ， 就得调理好宝宝的脾胃 。 脾胃调好了 ， 宝宝才会有肌饿感 ， 一饿他自己就会找吃的 ， 根本轮不到你喂了 。 邻居说 ， 调理宝宝脾胃 ， 可以通过食疗方法来调理 。 后来经过全家人一个月的努力 ， 真是功夫不负有心人啊 ， 我家宝宝终于爱吃饭了 ， 原本没什么血色的脸 ， 也慢慢变得红润起来 ， 饭也不用喂 ， 自己就会吃 。 当妈妈的我 ， 满满的成就感 。
下面 ， 就把我家宝宝的食谱分享给大家 。
【山药排骨粥】
一、锅内放水烧开 ， 下排骨煮去血沫 ， 捞出冲洗干净 ， 装盘备用;
二、锅内放米 ， 冲洗干净 ， 加入水和排骨 ， 大火烧开 ， 调小火 ， 煮到排骨软烂;
三、打开锅盖 ， 加入切好的山药块 ， 煮到山药软烂 ， 关火 ， 制作完成 。
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山药排骨粥
特别提醒:
用宝宝专用的那种粥锅 ， 煮出来的粥特别好吃;一岁以内的宝宝不建议加盐 ， 医生说的哦 。 超过一岁的可适量加点盐调味 。
【南瓜粥】
制作非常简单 ， 锅内放米 ， 清洗干净 ， 加水和切好的南瓜块 ， 大火烧开 ， 调小火 ， 煮到粥浓稠软烂就可以了 ， 不用加任何调料 ， 原滋原味 ， 甜甜的 ， 宝宝超爱喝 。
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南瓜粥
【小米燕麦粥】
锅内放一半大米 ， 一半小米 ， 冲洗干净 ， 放入少量燕麦 ， 加入水 ， 大火烧开 ， 调小火 ， 煮到粥软烂浓稠就可以了 ， 这个也不用加调料哦 。
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小米燕麦粥
【伊姐的美食日记让你的宝宝赢在起跑线，宝宝不爱吃饭怎么办？做个细心的妈妈】这三样粥对调理宝宝脾胃效果非常好 ， 大家可以根据宝宝大小 ， 加入其他一些五谷杂粮之类的东西 。 我家宝宝小时候特爱吃这些粥 ， 分享给大家 ， 希望对大家有帮助哦 。
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