刘小葱原创 减脂少油少料红烧卤鸡腿,减肥必备美味( 二 )


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19、水分烧到图中这样 , 改中火 , 准备收汁 , 我的手机拍着有色差 , 实物比这个颜色漂亮 , 更红棕色一些 。
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20、因为有冰糖 , 所以收汁要快 , 不然水分蒸发完了 , 糖要巴锅的 。
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21、盛出来晾着 , 相信我 , 第二天吃 , 最完美 , 当下吃味道还没有完全进去 , 鸡腿可能最里面部分还得蘸着外面的汁儿吃 , 第二天特别完美 , 都不用泡着 , 就这样放着 。
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22、第二天带饭带了一个 , 蛋黄都开始要变色了 , 太好吃了 , 比乡巴佬好吃 , 乡巴佬都没有蛋味了 , 给同事带过 , 也一直在说好吃 。 我想可能因为跟鸡腿一起 , 油脂进入蛋里面了 , 所以好吃吧 。
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【刘小葱原创 减脂少油少料红烧卤鸡腿,减肥必备美味】


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