康复治疗张老师脑血管崩溃前的10个信号，切记切忌
据《中国卒中流行报告》显示 ， 脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因 ， 死亡率高于欧美国家4-5倍 。 每年新发脑血管病患者约270万 ， 而现有脑卒中患者则高达700多万 。
张老师提醒大家， 脑血管病在发病前会有很多征兆 。 但由于症状较轻 ， 易被人们忽视 。 下面这10个信号 ， 一定要记住！
【康复治疗张老师脑血管崩溃前的10个信号，切记切忌】
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脑血管崩溃前的10个信号！
1
剧烈头痛
这种头痛没有明显诱因 ， 很多人开始都是断断续续头痛 ， 但后来转化为持续性头痛 。 根据每个人的病情不同 ， 症状持续的时间可能不一 。
2
眩晕难受
专家介绍 ， 很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩 ， 突然感到天旋地转 ， 站立不稳 ， 抬脚费力 ， 甚至摔倒在地上 。
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3
一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木 ， 特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木 ， 应该考虑脑内小血管是不是出现了问题 。 如果麻木的同时 ， 出现上肢或者下肢的乏力 ， 情况就更加危急了 。
4
眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑 ， 或者一只眼睛出现识物不清 ， 看东西模糊 ， 甚至出现重影 。 这些都可能是脑溢血的前兆 ， 千万不能大意 。
5
舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬 ， 舌头膨大 ， 说话说不清楚 ， 甚至舌头痛、吞咽困难 。
6
经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳 ， 这也是很多人脑溢血的先兆 。
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7
哈欠连天
一些病人还介绍 ， 他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠 。 其实 ， 这正是大脑缺氧的征兆 。
8
握力下降
手臂突然失去握力 ， 比如拿一个东西明显感觉拿住了 ， 却掉在地上 。 有时还伴有讲话说不清楚 。
9
常流鼻血
如果正常流鼻血并不可怕 ， 但是如果伴有高血压 ， 还经常会出现流鼻血的症状就要小心了 。 专家介绍 ， 高血压患者经常鼻出血 ， 半年内很有可能出现脑溢血 。
10
白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状 ， 即便是在精神很好的白天也睡意明显 ， 有非常疲惫、睡不够的感觉 。
10个症状有3个就要小心了！
专家介绍 ， 如果出现3个以上症状 ， 并伴有高血压等疾病就要小心了 。 如果症状较轻 ， 最好及时到医院进行系统检查 ， 千万大意不得 。 一旦错过治疗就可能落下终身残疾 。
预防脑出血 ， 记住这4点！
1
控制好高血压
高血压是导致脑溢血的主要诱因 ， 因此 ， 预防脑溢血主要是要控制好血压 。 控制血压主要是要平稳 ， 使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近 ， 这样即可避免血压波动对血管壁的损害 。
2
保持情绪稳定
高血压的发生与精神状态有明显的关系 ， 情绪突变、精神冲突等都会引起交感神经兴奋 ， 导致血管收缩及其他自主神经反应 。
3
防止身体劳累
体力劳动和脑力劳动不要过于劳累 ， 超负荷工作可能诱发脑出血 。
4
注意季节保护
寒冷的冬季是脑中风多发季节 ， 血管收缩 ， 血压容易上升 ， 要注意保暖 ， 使身体适应气候变化 ， 还要根据自己的健康状况 ， 进行一些适宜的体育锻炼 。
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