儿科中医韩国伟两岁的孩子头发干黄无光泽，不要盲目补维生素，这几点原因很关键
为什么别人家的小孩 ， 拥有一头乌黑亮丽的头发 ， 自家的小孩却头发稀疏 ， 发质干黄 ， 无光泽 。 妈妈对此担心不已 ， 是不是营养不良啊？缺钙？缺维生素造成的？其实除了遗传因素 ， 是由于父母的头发便是黄色 ， 更应该关注孩子的脾胃消化功能 ， 以及日常的饮食习惯是否健康！
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一、注意调整孩子脾胃消化功能
中医认为 ， 脾胃是后天之本 ， 我们身体所需要的气血津液都是由脾胃生化而来 ， 供给给我们的肢体和脏腑 ， 包括我们的皮肤还有远端的头发 ， 爪甲所需要的气血津液都是由脾胃生化而来的 。 脾胃功能强盛 ， 那么气血生化有源 ， 孩子形体适中 ， 身体健康 ， 面色毛发爪甲有光泽 。 如果孩子脾胃功能不好 ， 消化也不好 ， 吃进来的食物不能转化为身体所需要的气血津液 ， 身体得不到滋养 ， 就会出现形体消瘦 ， 精神也不好 ， 面色也比较差 ， 头发爪甲也没有光泽 ， 呈现枯黄的状态 ， 这都提示我们应该关注孩子的脾胃消化功能 。 我们要注意观察孩子平常吃饭有没有食欲 ， 吃的饭多不多 ， 有没有泄泻的表现 ， 从而更加准确的判断 。 如果孩子脾胃功能不好 ， 我们还以为孩子缺钙缺维生素 ， 盲目的补充维生素 ， 而不注意调整脾胃的功能 ， 孩子吸收不了 ， 也起不到该有的效果 。
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二、暴饮暴食 ， 饮食过甚造成脾胃虚弱
还有的孩子本身没有脾胃虚弱 ， 但是喜欢暴饮暴食 ， 或者不知饥饱 ， 明明吃饱了但是看到好吃的还是忍不住去吃 ， 还有的妈妈总怕孩子吃不饱 ， 总想着给孩子多吃一点好吃的 ， 久而久之 ， 过量的饮食物超过孩子脾胃可以运化的能力 ， 过剩的饮食物就会停留在胃肠 ， 进而影响脾胃的功能 ， 造成孩子的食积 ， 会出现腹痛 ， 腹胀 ， 便秘 ， 发热等表现 。 长期这样下去 ， 更会造成孩子的脾胃虚弱 ， 而脾胃虚弱 ， 进一步导致孩子气血生化不足 ， 同样也会造成孩子的形体消瘦 ， 精神差 ， 头发爪甲枯黄没有光泽 。
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三、过量食用生冷、油腻的食物
还有如果孩子平常喜欢过量的食用生冷 ， 肥腻的食物 ， 生冷食物容易损伤脾胃阳气 ， 肥腻的食物容易阻碍脾胃的运化 ， 过量的食用这些食物都会对孩子的脾胃功能造成一定的影响 ， 久而久之 ， 也会造成脾胃的虚弱 ， 从而影响气血生化 ， 出现孩子头发的枯黄 ， 皮肤无光泽 。
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所以我们平时除了注意关注孩子的脾胃功能 ， 同时也要注意建立良好的饮食习惯 ， 不要让孩子暴饮暴食 ， 不过量饮食 ， 注意孩子的营养搭配 。 在日常生活中 ， 我们也要注意不要让孩子过量的食用生冷 ， 肥腻 ， 辛辣 ， 难消化的食物 ， 可以多吃一些优质蛋白 。
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家长在家时可以采取一些小儿推拿手法 ， 帮助孩子建立良好的脾胃功能 ， 比如我们都很熟悉的保健要穴足三里 ， 就有很好的健脾益气的效果 ， 按揉足三里 ， 补脾经可以帮助孩子健脾益气 。 在健脾益气的同时 ， 还要注意帮助孩子消食 ， 因为不管是哪种原因造成的脾胃虚弱 ， 孩子的消化功能都会受到一定的影响 ， 帮助孩子消食可以加强健脾益气的效果 。 可以配合顺时针摩腹 ， 揉板门 ， 运内八卦 ， 掐揉四横纹等帮助孩子消食 ， 孩子脾胃好了 ， 饮食物就可以转化为孩子身体所需的气血精微 ， 身体就可以得到气血的濡养 ， 皮肤头发枯黄无光泽的问题也可以慢慢得到改善 。
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